試試中醫小妙招對付冷天孩子易咳嗽
河南省中醫院呂沛宛主治醫師説,風寒咳嗽很容易判斷,那就是孩子受涼了,典型症狀就是流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。這裏教家長一個小方法——生薑汁擦背。具體方法如下:用生薑榨汁,對一半温水(孩子皮膚嫩,薑汁太多會刺激皮膚),擦孩子上背部周圍皮膚。背部有肺俞穴、大椎穴、風門穴,按摩這些穴位有補益肺氣、宣散風寒的作用,姜的作用是温肺化飲,因此用生薑汁擦背可温宣肺氣、疏散風寒。如背部皮膚髮紅,孩子哭鬧,請及時用温水擦乾淨。頻率視孩子背部皮膚反應而定,至少三天一次,當然如果一次好了就不用了,切記,每次用過後都要用温水清洗乾淨。安全起見,這個方法一歲後的孩子可以用。
還有一個小方法:找一個大些的熱水袋,裝入六七十攝氏度的熱水,熱水袋上包裹毛巾,以不燙孩子皮膚為準。放入被窩,讓孩子躺在熱水袋上,以背部整體都在熱水袋上為最佳,蓋好被子。這樣肺部一暖,寒氣就不會聚在肺部,會宣發出來,出點汗,就會覺得咳嗽減輕了。這個方法不痛不癢很舒服,很適合孩子用。
還有幾個穴位有止咳作用,家長可以學學:
1.逆運內八卦穴。部位:以寶寶手掌面為圓心,從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑,畫一圓圈,此圓為內八卦穴。手法:四指在掌心逆時針方向自然畫圈。此法可以寬胸利膈,理氣化痰,行滯消食,既能宣肺止咳化痰,又能健脾消食行滯,對脾、肺功能有很好的調節作用。
2.平肝清肺穴:部位:分別指兩個穴位,肝經穴:掌心向上,寶寶食指指尖到指根;肺經穴:掌心向上,寶寶無名指指尖到指根。手法:用手掌握住寶寶其餘三根手指,露出食指與無名指,家長用手指輕輕從寶寶的指根部推到指尖。
3.推後背:雙手拇指面着力,沿孩子後背兩肩胛骨內側緣呈八字形向兩邊分推,然後單掌橫放於後背,五指略分,順着肋間隙橫擦數次,或輕揉肺俞穴。
天寒孩子容易受到寒氣侵襲,建議家長經常給孩子搓搓大椎穴。低頭時,摸到頸後最突起的高骨,在這塊高骨的下方就是大椎穴,這裏是人體所有陽經會聚之處,陽氣聚集。用手掌搓熱頸後的大椎穴,以皮膚髮熱發紅為度,可幫助振奮陽氣,抗禦外邪。如果洗熱水澡時可用熱水多衝衝這裏,哪怕只用熱氣騰騰的毛巾捂捂大椎,都能抵禦寒氣。
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