劉品言戳破減肥真相 劉品言結婚了嗎
劉品言(言言)因為體質容易水腫,忽胖忽瘦的困擾讓她下定決心減肥,長期下來瘦身有成,仍沒有中斷運動,談起減肥歷程,除了動手術以外,她15日坦言試過各種減肥方法,但成效不只沒有持續,反而很容易累,到頭來我才發現,是我親手把我自己的身體搞得更糟。
劉品言在臉書坦言有先天性的小毛病,沒有具體説清楚疾病名稱,但她透露小時候常因此跑步跑到昏倒,就此認為運動這件事和自己八竿子打不着。從事演藝事業後,亞洲人瘦就是美的觀念讓她變得很不健康,舉凡電療埋線、過午不食等方法全試過一輪,但效果都有如曇花一現。
不只這樣,劉品言透露當時新陳代謝變得很低、精神狀況不佳,常自我懷疑:我明明就是個飲食很簡單的人,為什麼我還是看起來這麼腫?直到身兼舞蹈老師的友人用半鼓勵半強迫的方式陪她重訓,才開始主動到健身房報到,過程還是有很多痛苦跟很想罵髒話的意志力挑戰,但我好願意。
如今,劉品言飲食正常,沒有刻意捱餓,出國多吃了點也不怕,有肌肉撐着你的身體,你代謝超好,沒兩天就又回到好看的線條。這才認清體重數字不是重點,身形才更重要,別看姐肉,姐渾身腱子肉!
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