張柏芝自爆帶小孩壓力大 全靠游泳放空自己
現年41歲的張柏芝經常被大讚保養得宜,就算已經作為三子之母的她,現在還處於高顏值的巔峯,依然是永遠的女神。而柏芝也毫不吝嗇的分享她的保養心得。作為藝人經常都要做運動保持好身形,但藝人們經常上班下班都不定時,柏芝昨天(25日)便在IG發佈一段影片,分享就算多晚下班,都會堅持做完運動才睡覺,這樣有助身心良好。
影片中柏芝身在游泳池,看見她真的剛下班,完全沒有卸粧,便到泳池游泳,柏芝是希望大家看到這條影片的觀眾不要揾藉口不做運動:當你身體有規律性,你就不會有環境迫出來的感覺。我剛下班吃了一點點的東西,然後就下水,不要找藉口,慢慢這樣培養就是一件很舒服的事情。
柏芝在泳池遊了一小時,這一小時笑言除了是令自己健康,更幫助到她放空,柏芝説:平常工作太累,帶小孩太累的時候,其實我很需要腦袋放空,不單是游泳,其他運動都可以。然後都可以有優質的睡眠時間,很多人問我為什麼可以堅持下去,但一天一天這樣堅持可以找到很大的樂趣。
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