身為健身狂魔的她,原來女神也有黑歷史
曾經的她對健康完全沒有意識,每天三餐加上零食都是甜食為主,巧克力、餅乾、蛋糕等。不過她並沒有太在意自己的體形,以為自己天生就很瘦。每次家人朋友提醒她要注意營養搭配,她總是敷衍過去。直到因為思慮過度,情緒不穩定的時期,身體需要更多的營養支持,才逐漸認識到自己一直以來對自己身體的忽視。
身為健身狂魔的她,以前竟是
健身狂魔是從某天開始願意去健身房,認真對待自己身體的,不過,在之前的某個時期,她也是不喜歡運動的。每次起牀都感到疲憊無比,無論是跑步還是練瑜伽都像是一件苦差事。時而還會因為懶惰而放棄幾天的運動。但是隨着時間的積累和理解健康的重要性,她逐漸愛上了運動,現在每天堅持鍛鍊已經成為生活的一部分。
身為健身狂魔的她,以前竟是
雖然健身改變了她的身體狀態和身體素質,但過去的她有時會對自己的身體保持過於苛刻的態度。比如,吃一些自己喜歡的食品時就會感到內疚,還有時對着鏡子總是挑剔,沒有意識到自己也是可以有缺點的。然而,現在的健身狂魔已經明白身體健康遠比外表重要,能否堅持運動才是自我價值的關鍵所在。
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