女星身材管理有多狠?金莎隨身攜帶稱管理身材每天只攝入一千卡
女星身材管理備受關注,她們不僅出門要講究儀仗,連飲食都要嚴格控制。近年來,不少女星更是走上了“搏健康運動”的道路,採用科學保健的方式管理身材。其中,最引人注目的當屬金莎。
中國女歌手金莎,以清新脱俗的形像聞名。但她的身材管理更是令人咋舌。據悉,金莎從高中起便開始控制飲食,每餐都必須吃得很少。為了管理身材,她每次出門都會隨身攜帶稱重器,隨時監測自己的體重,以確保身材不會失控。此外,每天早上起牀前,金莎都會稱重,並記錄下來。如果發現體重有所增加,她便會更加嚴格地控制飲食,盡力讓自己保持最佳狀態。
女星身材管理有多狠?金莎隨
金莎的飲食控制更是嚴格到了極點。她每天只攝取一千卡量的食物,堅持吃得很清淡。在選擇食材上,金莎儘量保證吃得健康,選擇蔬菜、水果、雞胸肉、魚類等。為了滿足味蕾,金莎也會嘗試一些低熱量、健康的美食,如烤雞、鮑魚。在年末過年期間,金莎也不會大吃大喝,而是會盡力保持飲食上的控制。
女星身材管理有多狠?金莎隨
總的來説,女星身材管理很辛苦,但只要堅持,就一定能達到成功。金莎的身材管理方法,體現了她科學健康的理念,同時也為廣大粉絲提供了珍貴的健康生活啟示。
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