春夏交替寶寶怎麼穿衣服
春夏交替怎麼穿衣服?
給孩子準備一件小外套春夏交替,寶寶穿衣不要太多也不宜少,特別是一週歲以上的孩子開始喜歡運動,春夏交替多運動,運動可以鍛鍊寶寶,從而提高他的免疫力,但是,幼兒運動後容易出汗着涼,請在幼兒運動前先脱去一件外衣,在運動後及時擦汗,並及時穿上外衣。勤洗臉、洗澡,切勿在未擦汗前直接脱掉衣服。
穿得過多就容易出汗,出汗時毛孔張開開,若遇到冷風,很容易造成感冒;而寶寶適當少穿一些,感覺有些冷,全身的毛孔都是收縮、緊閉的,運動後也不容易出汗。正確的方法是:給孩子隨時備一件外套,熱了脱掉,冷了就穿上。在添加衣物方面,家長把握一個原則,就是“冷天比大人多穿一件,熱天比大人少穿一件。”
春夏交替如何預防寶寶不生病?
1加大每天飲水量在春夏交替的季節,寶寶玩玩鬧鬧,身體就會大量出汗,這時候一旦不及時補充水分,就很容易造成體內缺水,那麼一系列的健康問題就會出現。所以説在這樣一個時期,每天一定要讓寶寶大量補充白開水,提高寶寶免疫力。
2調整寶寶飲食在春夏季節交替的時間段裏,媽媽們一定不要繼續按照以前的食譜給寶寶做飯飯嘍,那些比較乾燥容易上火的食物儘可能不要給寶寶吃了,而是改成蛋白質以及維生素豐富的食物為主,比如吃一些小油菜、西紅柿、小黃瓜等蔬菜。
3避免陽光暴曬春夏交替季節,户外温度適中,非常的適合的寶寶外出活動,於是很多媽媽會讓寶寶在外玩耍,但千萬不要讓寶寶直接接受陽光的暴曬,不但會曬傷寶寶嬌嫩的肌膚,還會引發寶寶出現一系列的健康問題。
春夏季寶寶飲食怎麼吃?
少吃反季蔬菜和水果
媽媽做法:春天是各種蔬菜、水果上市的季節,很多寶寶媽花大價錢給孩子買各種新上市的水果,從本地產的草莓、小西紅柿,到外地產的芒果、菠蘿。蔬菜則什麼新鮮吃什麼。“最近茭白9元一斤,我也給孩子買了嚐嚐鮮。”誠誠媽説,“貴的東西一般都是時鮮菜,給孩子吃沒什麼捨不得。”
專家解析
當季地產蔬菜水果更新鮮“儘量不吃或者少吃反季節蔬菜,多吃當季的地產蔬菜和水果。”房伶説,“當季的蔬菜和水果,大多不含激素,還能保證新鮮,特別適合小寶寶食用。”此外,房伶還提醒各位媽媽,除了蔬菜和水果,這時候要給孩子吃魚、蝦、豬肉、牛肉等食物,做到均衡攝入營養。另外,還要注意多讓寶寶喝水。“體內營養均衡,寶寶免疫力自然就增強。
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