孕婦飯後要避免立即食用水果
孕婦飯後應該避免的事項
1、立即食用水果
很多人以為飯後吃水果可以幫助結腸蠕動,然而實際上,食物進入胃部後需要1~2小時的時間才能消化和消除。如果你在飯後吃很多水果,會導致食物阻塞在胃部,造成消化不良。
2、立即洗澡沐浴
吃飯後洗澡會影響你的消化能力。洗澡時,皮膚的血管升起,血液循環強烈,消化系統的血液輸出會減少,因而降低消化能力。飢餓時也不應該洗澡,因為血糖低會使你虛弱,甚至昏倒。
3、閲讀書籍看報
閲讀書籍或報紙會使血液聚集在大腦中,這會使消化系統的血液變少,並影響胃液,而且消化系統會很長一段時間不舒服,脹氣或疼痛。
4、立即飲用熱茶
很多人認為喝茶可以幫助消化和清潔口腔,但實際上,大量的茶會進入胃部,並使消化系統的胃液變弱,影響消化過程。此外,茶葉中的單寧酸會與未消化的蛋白質結合,影響吸收。
5、進行強烈運動
進食後,你的血液會累積在胃、肝、胰腺等器官。因此,進食後運動會導致血液中的氧氣流動到肌肉上,使消化系統血液變少,影響消化和食物吸收。
-
魚缸加熱棒怎麼選?
魚缸加熱棒魚缸加熱棒是水族箱內最常見的加熱工具,魚缸加熱棒除了保證魚兒能夠生活在適合的温度外,還常用於治療病魚或為一些魚類提供較高水温以促其繁殖。當然,不同的品牌和材料的魚缸加熱棒有其不同的優勢,主人在選擇時可根據魚缸的需求來選擇。現在國產的質量也...
-
孕期這些花卉室內千萬不要放,黃杜鵑鬱金香還有毒.....
不宜長期放在室內的6大花卉1、松柏類花木(包括玉丁香等)的芳香氣味對人體的腸胃有刺激作用,不僅影響食慾,而且會使孕婦感到心煩意亂,噁心嘔吐,頭暈目眩;2、洋繡球花(包括五色梅、天竺葵等)所散發的微粒,如與人接觸,會使人的皮膚過敏而引發瘙癢症;3、夜來香在晚上會散發...
-
夢見院子下雪了
夢見院子下雪了有什麼含義夢見院子下雪了,這兩天不僅頭腦清晰、口才也頂溜的,正是發表意見的好時機。而周圍其他人也很給面子,大夥一致贊成的樣子。提出晚上玩樂方式或調休日子的渡假計劃也很適合。此外,對異性多表示一點體貼關懷之意,之後他們回報你的熱情還蠻值得...
-
魚缸玻璃膠的選擇
水族箱的組裝中需要玻璃膠在魚缸的選擇中如果需要自己拼裝起來,那麼玻璃膠是必不可少的,玻璃膠根據性質和組成不同分為很多種類,我們可以根據不同需求來選擇,比如酸性玻璃膠主要用於玻璃和其它建築材料之間的一般性粘接。而中性膠克服了酸性膠腐蝕金屬材料和與鹼性...