孕媽媽請對這些生活小細節say no
1、暫時放棄祛斑護膚品
一提到妊娠斑,想必有很多媽媽都深有體會或者現在您的臉上就長着呢。
當今時代,女性都非常在乎自己的面子,妊娠斑影響整體美觀難以忍受,所以就使用各種祛斑的化粧品,而我們都知道一般美白祛斑的化粧品裏的鉛含量是非常高的,如果媽媽體內的鉛含量增高會給胎兒造成許多傷害,容易造成出生後的寶寶患多動症、智力低下、貧血等疾病。
所以,這時長斑的媽媽,希望可以忍耐一下,這種斑一般會在寶寶生下來之後,自己慢慢消失的,到時如果不能消失時我們再選擇用化粧品都來得及,平時出門我們也可以戴遮陽帽、打遮陽傘來避免陽光照射。
2、要控制自己的上網時間
現在家家有電腦,上班的工作的地也有電腦,而女性一般都是在電腦前工作的,雖然電腦輻射並不一定會對寶寶造成傷害,但我們要知道,長時間的坐在電腦前容易造成精神緊張和身體疲勞,這樣也會影響胎兒的健康發育,使流產率增大。
希望媽媽每天的控制自己的上網時間,一般是上半小時就去走動下,離開一會。
3、懷孕早期儘量少用手機
科技時代的到來,手機成為生活中不可缺少的一部分,而對於懷孕前3個月的媽媽們,還是建議少把手機放身邊,因為這時胚胎正處在分化和器官組織形成的階段。一點不當的傷害都可能造成寶寶的傷害。
4、少用香味太濃的香水
香水對於現代的女性來説不陌生,甚至天天都用着。懷孕後,我們的皮膚變得非常的敏感,而香水容易刺激皮膚,引起瘙癢等過敏反應,更重的會引起頭暈、咳嗽、頭痛等不適現像。如果沒必需的時候還是儘量停止使用香水的好,如果沒辦法時,也要儘量選擇正規品牌。
5、最好別戴隱形眼鏡
為了美觀,戴隱形眼鏡是很普遍的現像,而女性因懷孕後內分泌發生改變,這時戴隱形眼鏡會加重角膜缺氧,因懷孕後淚液分泌量減少,戴隱形眼鏡會使眼睛更乾澀、發磨。所以懷孕時還是戴框架眼鏡吧。
6、穿着壓迫肚子的緊身衣裝
為了體現身材,現代穿緊身衣特別的多,但懷孕後,穿緊身衣會對寶寶有壓迫感,也會因伸展不開身體加重疲勞。媽媽可根據自己的情況來選擇孕婦裝。
7、在外就餐不注意合理攝取營養
在外就餐一是營養不均衡,主食和蛋白質吃得較多,蔬菜不足,二是不衞生。如果必需在外面吃,要儘量米、魚、肉、蔬菜都有,做好營養均衡。
生活中的小細節決定成敗,所以對於懷孕這個事來説,寶寶能不能健康順利的出生,以及將來能不能健康成長,平時生活的小細節都是非常重要的,因此,媽媽不要因這些小細節而影響了寶寶的一生。
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