寶寶不愛吃肉怎麼辦
6個方法,讓寶寶愛上吃肉
1、做法要多樣
把肉做成其他的形態,比如做成肉丸、肉餅、肉餡等等。或者,你也可以把肉加到寶寶喜歡吃的粥裏面,剛開始只要混一小勺就可以,讓寶寶嘗試,適應以後,再逐漸增加一些。
寶寶添加肉類輔食時,不妨從白肉(比如雞肉、魚肉)開始添加。因為雞肉和魚肉比起豬肉牛肉更容易消化,魚肉裏含有不飽和脂肪酸,吸收後對孩子神經系統的發育非常有益。
2、添加合適形態的輔食
輔食添加要遵循由稀到稠、細到粗、少量到多量的原則。爸媽既不能讓寶寶一直吃糊狀食物,也不能一開始就給寶寶吃塊狀的肉。寶寶輔食添加初期的時候,肉還是要做得細膩一些。
3、給寶寶多次嘗試的機會
寶寶接受新鮮事物總是需要一些時間,如果寶寶剛開始吃不喜歡,爸媽要允許他吐出來,鼓勵寶寶吃,但不要強迫。
當然,也不要一看到寶寶不吃就認為他不喜歡,他可能只是需要點時間來研究一下這個新的食物,戳一戳、按一按,看看別人怎麼吃。有時候,一種新的食物,媽媽需要反覆試了多次,寶寶才會決定試吃。
4、飢餓感是最好的下飯菜
寶寶吃的點心,份量不可太多,時間也不要離正餐太近,讓寶寶有點飢餓感,餓是最好的下飯菜。
另外,也可以多帶寶寶到户外運動、玩耍,既可以消耗體力和能量,又可以讓寶寶玩得開心,到吃輔食的時候,就會吃得津津有味了。
5、跟大人一起吃
寶寶其實都很饞的,看到別人吃東西,就會盯着看,口水滴滴答答的,小嘴巴吧嗒吧嗒想要吃東西。當週圍的人吃東西很美味的時候,寶寶自然也是會受到感染的。
6、讓寶寶自己動手吃
寶寶6個月以後,漸漸想自己動手抓東西吃,爸爸媽媽大可滿足他,而且,相比起小勺子,寶寶似乎更樂意用手拿着吃。
如果自家的寶寶不愛吃肉可以藉助以上介紹的辦法,進行改變肉的烹飪辦法,讓寶寶多嘗試,同時要在飯前控制寶寶的零食,家長也要注意儘量和孩子一起吃飯,樹立榜樣的作用,以上介紹的6個辦法,大家可以試試看。
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