孕期如何放鬆心情
懷胎十月是一個很辛苦的過程,在這個期間孕婦除了會承受妊娠帶來的各種不適症狀,心理上的負擔也不輕。雖然大多數的孕婦都會按時產檢,但是對胎兒的發育還是會有各種擔心。孕婦的這種心理我們可以理解,但其實孕婦也沒必要這麼緊張,如果在孕期能度過這3關的話,胎兒基本上就安全了,也就不用每天都擔心了。
1.懷孕初期:易發生畸形
相信絕大多數的人都聽説過,懷孕初期是胎兒發生畸形的敏感期,而且有研究表明,八成以上的畸形都是發生在懷孕初期。因為這個時期是胚胎向胎兒發育的階段,胚胎細胞的分化比較快,胎兒的各器官和神經組織也在發育,像四肢、心臟、五官、大腦等等。所以在此期間,孕婦要格外的注意,像輻射、藥物、劇烈運動等等這些都是不能接觸的。不然的話很容易影響到胚胎的發育環境,甚至是導致出現畸形的情況。
2.懷孕中期:流產
可能在多數人的眼裏,懷孕初期才是流產的高發期,到了懷孕中期胎兒發育穩定了,就安全了。確實懷孕初期是流產的高發期,但是懷孕中期也很容易發生流產的危險。因為進入懷孕中期,孕婦的胃口變好了,每天進食的食物比較多,尤其是有些孕婦不加節制的大吃特吃。這樣除了體重增長太多之外,還可能引發妊娠糖尿病、妊娠高血壓等疾病。這些妊娠綜合徵對孕婦和胎兒的健康都不利,嚴重的話就可能發生流產。
3.孕晚期:早產
越往後發育,胎兒越“結實”,所以有部分孕婦就認為到了孕晚期已經不用操心胎兒的健康了,這樣的想法是不對的。到了孕晚期,離預產期越來越近了,孕婦的心理負擔會越來越重。而且在這個期間很可能會因為羊水量的異常、胎盤過早老化、孕婦太過勞累等一系列問題而出現早產的情況。要知道,早產的孩子,發育還不完善,出生後免疫力比較低,很容易生病。
如果孕婦在孕期能順利闖過這3關的話,那就可以放心了,胎兒會平安健康的來到你的身邊。孕婦就做好待產的準備,等待孩子的到來。你現在正在過第幾關的呢?
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