剛懷孕,幸福生活的巨輪怎麼説沉就沉?
喝水止吐
實質上孕吐是準媽媽對激素的一種反應,一般來説,80%的孕婦在懷孕滿3個月後就停止孕吐了。喝水不僅不能緩解孕吐,反而會導致吐得更厲害。因為孕吐嚴重的準媽媽胃裏是空的,越喝水就越容易吐。此時,準爸爸們不要再叫老婆喝水止吐啦。既然來了,就欣然接受,準爸爸們可以在牀頭放點蘇打餅乾等簡單的小零食。當準媽媽半夜醒來感到噁心,就可以吃點餅乾來緩解一下。
説好的一起愉快地吃雞呢!
有些準媽媽在懷孕1~2周時胃口開始發生變化。平常最愛吃的東西,此刻都不愛吃了。吃過一次的食品第二次就不愛吃了。有些人簡直什麼都不想吃,有些人會特別想吃些酸辣的東西。通常經過半個月至一個月,這方面的症狀會自然消失。
乳房腫脹,哺乳前的熱身賽!
從懷孕後幾星期開始,準媽媽就會覺得乳房腫脹,甚至有些疼痛,偶爾擠壓乳頭還會有黏稠淡黃的初乳產生。並且隨着乳腺肥大,乳房會長出類似腫塊的東西。這些都是做母親的必然經歷,伴隨着體內荷爾蒙的改變,乳房會發生變化,為以後的哺乳做好準備。準爸爸們可以主動地遞上熱敷的毛巾,幫準媽媽按摩,緩解乳房脹痛。準媽媽們也要做好乳頭的清潔工作。
早孕反應和懷孕後個人激素水平有關,不是太嚴重的話,準媽、準爸們不用太過緊張,放鬆心情,互相體諒,即可平穩度過。
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