孕晚期若不想羊水早破哪些事儘量別做
在孕期,胎兒的成長都是在羊水中生活的,有羊水的保護,能讓胎兒更好地在子宮裏自由活動,還能更好的避免外界的擠壓,因為一些外力的碰撞,能夠很好地起到保護胎兒的作用。到了孕晚期,尤其是臨產前一兩週,孕婦下身分泌物增多,很多新手媽媽發生羊水早破時,都不知道是怎麼回事,常會以為自己是小便尿濕了內褲,並不知道是羊水早破。所以,到了孕晚期,若不想羊水早破,4件事孕媽儘量不要做。
1、不要長時間久坐
現在還有一部分人認為懷孕晚期就應該在家裏呆着養胎,不適合再出去走了,其實不是的,在懷孕晚期,恰當的運動,比如晚飯後出去散散步,是有利於寶寶的發育和生長的,而還有一些孕媽在孕期就變得懶惰了,幾乎不怎麼出門,就算晚飯後的散步也懶得去了,覺得胖就胖吧,但是長時間久坐,特別坐車遠行這對於懷孕晚期的孕媽來説是一場折磨,首先是車內人員較多,而且車裏的空間較小,導致空氣質量也是不好,這樣的話很容易使孕媽媽身體出現意外狀況,時間久了可能會導致流產,所以,孕媽在孕晚期還是不要過懶惰,最好不要長時間的久座,偶爾起來活動等活動有助於胎兒的發育。
2、生氣、發脾氣
大多數孕媽在懷孕後,脾氣稍微變大,在加上到了孕晚期,媽媽身體變得越來越笨重,行動上都不太方便,所以這時候一定要照顧孕媽媽,最好不要讓孕媽因為一些雞毛蒜皮的小事就大發脾氣,注意照顧他的情緒,因為懷孕期間,孕媽媽如果經常生悶氣,就會對腹中的胎兒造成一定的影響,這時候她寶寶受到強烈的刺激,很可能會出現羊水早破甚至早產的情況,所以懷孕期間孕媽媽一定要注意及時調整自己的情緒,讓自己隨時保持在樂觀向上的心態下。
3、進行夫妻生活
這個就不用多説了吧,因為很多懷孕的夫妻都知道,在懷孕的前三個月後三個月是不能進行夫妻生活的,尤其是到了孕晚期,一方面孕媽媽的肚子已經很大,如果他夫妻生活的時候,很可能就會壓迫到孕媽媽的肚子。另一方面,在孕晚期如果進行夫妻生活,很容易會刺激到孕媽媽的子宮,引起子宮收縮,進而就會導致羊水早破,嚴重的話可能會導致寶寶早產。
4、太過緊張,壓力大
有些孕媽就是越是臨近預產期,就越緊張,對分娩充滿了各種擔心和恐懼,有時候身邊的朋友還會説些生孩子的痛苦經歷,這樣,有些孕婦還會在這種壓力的作用下出現失眠的情況,孕媽到了孕晚期本來就睡不好,如果在加上這樣的壓力,長時間下去,或許就會對胎兒造成影響,然而胎兒可能不適應這種過度的躁動,就會出現羊水早破的事情。
所以孕婦應該調節好自己的情緒,多瞭解分娩的知識,保持放鬆、愉悦的心態,其實這個時候,孕媽可以適當地和家人一起出去散散步,放鬆一下心情呦。
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