這些事孕媽可別再做了,你洗個熱水澡寶寶都害怕的不行!
維生素補得越多越好
孕婦孕期補充維生素是必要的,但是如果孕媽媽吃的維生素太多,可能就會影響寶寶的生長髮育。還有的更嚴重!過量的維生素A會讓寶寶變成畸形兒,過量的維生素C會結束寶寶的生命,因為準媽媽會流產的,這些一定要注意!
小腿腫了就少喝水
準媽媽到了一定時期,小腿都會腫起來,因為有人説過喝水多了,身體就會有水腫。但對於準媽媽來説,多喝水,體內的新陳代謝才會加快,寶寶生長產生的廢物才會及時地排出體外。準媽媽小腿腫了,多加按摩就好哦~
孕吐嚴重也正常,不管它
孕吐是每一個準媽媽必須要經歷的,但當你吐到脱水、體重嚴重下降、頭暈、心跳加速,吐得東西里還有一些血絲,那可就不正常了啊,要趕緊去醫院看看,不要自己撐着。
睡前泡個熱水澡
當感覺到身心疲憊的時候,在睡前泡個熱水澡,就能美美地睡上一夜。可是,準媽媽們,你們可千萬不能這樣做,你的體温跟寶寶腦部發育的關係很密切!熱水的温度一般比人的體温高,高温會損傷寶寶的大腦細胞,甚至造成腦細胞死亡。平時,準媽媽洗澡一定要控制好温度,29度到37度的水温才是最適合的。
安安靜靜的待在家,不出去
“有了寶寶就要一直小心翼翼的,別總出門了。”這是很多婆婆給兒媳的勸告。其實,孕期適當的做運動,對寶寶來説也是好的。出門走走還能放鬆心情,飯後散步、做體操還能有效控制準媽媽的體重呢!
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