數胎動的正確方法及姿勢
一般來説,在正餐後卧牀或坐位計數,每日3次,每次1小時。每天將早、中、晚各1小時的胎動次數相加乘以4,就得出12小時的胎動次數。
如果12小時胎動數大於30次,説明胎兒狀況良好,如果為20至30次應注意次日計數,如下降至20次要告訴醫生,作進一步檢查。當妊娠滿32周後,每次應將胎動數作記錄,產前檢查時請醫生看看,以便及時指導正確記錄及做及時的處理。當胎兒已接近成熟,生後能夠存活時,記數胎動尤為重要。
如果1小時胎動次數為4次或超過4次,表示胎兒安適;如果1小時胎動次數少於3次,應再數1小時,如仍少於3次,則應立即去產科看急診以瞭解胎兒情況,而絕不要再等了。
如果經常在這個時間活動頻繁就應該沒有問題,要每天數胎動預防胎兒胎中缺氧。數胎動每天數的時間要統一,並且數的時候要採用坐位或左側卧位,專心數,不要做其他事情。早中晚各一小時,然後相加乘4,即為12小時胎動數,如果少於15-20次,胎兒可能有宮內缺氧,要立即到醫院檢查。
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