吃吃喝喝能吃出超級辣媽
吃吃喝喝能吃出超級辣媽,現代社會一切都嫁接在健康的基礎上,一些管不住自己嘴巴的減肥朋友們是怎樣擁有超級惹火身材的,下面就來看看吃吃喝喝能吃出超級辣媽。
吃吃喝喝能吃出超級辣媽1
讓吃貨也能變超級辣媽
我和老公經營着一家餐館,生活條件還不錯。生孩子之前,我就屬於豐滿型,不過老公説就愛我這個款。我特別愛吃,所有美食都不放過,我們那個城市哪家餐館的菜好吃,哪條小巷的小吃不錯,我都瞭如指掌,因為我的人生教條式:人生只有短短几年,該吃吃該喝喝,把自己每天都過好。
我老公家三代單傳,所以婆家對生孩子這個事特別重視,很希望我生個大胖小子。自從我懷孕後,我的飲食量更大了,一天好幾頓,每頓都是婆婆精心準備的營養餐,愛好美食的我也樂享其中,畢竟現在是兩個人在吃。
生完兒子後,我把餐館的生意都交給了老公,自己在家做起全職太太。以前忙碌慣了的我,閒下來的時候真的又點不知所措,幸好還有麻將和美食陪我一起度過。
我決定減肥時源於我參加兒子所在幼兒園舉辦的親子接力跑步活動。那次活動中,兒子是所有小朋友中跑得最快的,我那個激動啊!當兒子把接力棒交給我時,我接過奮力地往前跑,可是我再怎麼努力都跑不過其他家長,慢慢地我落在了最後面。比賽的結果也是可想而知的。我和兒子這一組排名最後。事後,兒子很傷心,本來這次比賽他可以拿第一的,可是因為我肥胖跑不動,影響了兒子的比賽成績,我覺得特別對不住孩子。作為媽媽應該要做孩子的榜樣,讓孩子開心快樂,也因為這件事,我告訴自己必須減肥。
我知道自己減肥的難點就在於吃,關鍵要控制好這張愛吃的嘴。我嘗試着不吃零食,也儘量控制飲食量,但是每當這時候我就感覺特別難受,總感覺沒吃飽,還想再吃點什麼。後來在一本時尚雜誌上看了綠瘦超級P57的廣告,據説對控制食量特別有效果,我就電話諮詢了綠瘦的客服,按照他們的提示,每次2片,每天1次,早餐後或午餐前2小時,也就是上午10點左右涼温水吞服。
一開始也是沒有什麼特別明顯的感覺,發覺還是能吃,慢慢地不知不覺地我感覺到變化了,一個月下來我瘦了5斤,腰圍明顯縮小2cm,看到這麼明顯的效果,我又訂購了一個月的量,我很希望變成一個漂亮又苗條的辣媽,下次再參加孩子活動時,和孩子一起努力取得好成績!
我知道能夠在短時間內達到理想體重的人屈指可數,能夠健康減肥成功的人更是少之又少。很幸運,我居然是其中一員。此時此刻,我特別想感謝我這麼偶然翻雜誌知道了綠瘦,提供這麼適合我的瘦身產品,幫助我順利的'瘦下來。希望我的成功經歷,能夠給正在減肥道路上摸滾打爬的你有所啟迪,讓你的減肥路更順暢!此外,我還想對我兒子説:寶寶,媽媽愛你!
在殃代的社會,減肥是永遠也停不住腳步了,隨着減肥的人羣不斷的增加,減肥的藥品和方法也頻頻的出現在藥店的貨架上,或是出現在我們生活飲食中,總之,多種多樣的辦法,讓我們眼花亂,不説那麼多,今天就看一下上述的例子,看吃貨如何變辣媽。
吃吃喝喝能吃出超級辣媽2
別人都説,超過30歲的寶媽就變成了“豆腐渣”,要容貌沒容貌,要身材沒身材,要工作沒工作……
是的,女子本弱,為母則強。升級為媽媽之後,女性變得越來越堅強。但是除了堅強外,最重要的是,顏值也經歷了大變化。
30歲的寶媽是不能跟20歲的寶媽相比的,年齡越大,產後的.恢復就越不一樣。年紀小的體質更好,生完寶寶後恢復比較快,皮膚和身材不會發生很大變化;而30歲後生孩子恢復起來就要慢很多。
過了30歲身材雖然恢復得慢,但寶媽也不能因此而放棄自己,至少在飲食上也要捨得為自己,以下7種食材,會讓寶媽越來越漂亮哦!
1、豬腳
女人老不老,要看身體的膠原蛋白多不多。豬腳裏面含有豐富的膠原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,它能防止皮膚乾癟起皺,增強了皮膚彈性和韌性,對女人的皮膚有特殊的意義。為此,人們把豬腳稱為“美容食品”,甚至拿它跟熊掌媲美。
2、水果
水果美容養顏,清理腸胃,補充多種微量元素,常吃保健康。
水果的纖維質為果膠物質,有益排便;纖維成分另外還可以促進身體的代謝功能。因為水果可以增加人體的排泄和代謝,因此有益瘦身。
水果主要供給的營養素是維生素,其中以維生素C和維生素A最為重要,水果的維生素C不像烹煮蔬菜時會大量流失,因此是維生素C的天然補充食品。維生素C能延緩老化,是美容不可缺乏的營養素,能促進身體的代謝,是想減重寶媽的理想食物。
3、豆漿
對於寶媽來説,豆漿中含有一種特殊的雌激素,它可調節女性內分泌,每天堅持喝豆漿的寶媽,可以改善心態和身體素質,延緩衰老,美容養顏。
另外豆漿中所含的營養成分都不斷地在幫助燃燒脂肪,在消化吸收的5個階段中發揮瘦身力。
除了這些外,豆漿還有助於防癌,治療貧血等作用。
4、蜂蜜
蜂蜜自古以來不僅是營養食品,而且還是天然的護膚佳品。
蜂蜜中含有多種維生素、礦物質、氨基酸和活性酶類等,這些物質可以調理寶媽身體的內分泌系統,使內分泌逐漸恢復正常水平。對內分泌失調引起的一些皮膚問題能幫助改善。
蜂蜜可以緩解便祕,能幫助體內垃圾毒素儘快排出,還能促進新陳代謝,起到美容養顏的作用。
可以調節神經,促進睡眠,對於睡眠不好,長期熬夜的寶媽有明顯的改善作用。
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