懷胎十月温馨提示:廿四周
24周時的胎兒大約已有500多克。除了聽力有所發展外,此時胎兒的呼吸系統也正在發育。儘管他(她)還在不斷吞嚥羊水,但是排大便通常要等到出生以後。
現在你會覺得自己變得笨拙起來,身體重心前移。可能你還會發現原來凹進去的肚臍開始變得向外突出,不要緊,這是正常的,等你分娩之後它自然會恢復原樣。很多孕婦這個時期還會出現牙齦出血的現象,這種現象很普遍。這是因為孕激素使你的牙齦變得腫脹,即使你刷牙時動作很輕,也有可能導致出血。不過儘管如此,還是要堅持刷牙,為了避免發生更嚴重的蛀牙,必須採取措施加以預防,這一點至關重要。
還有一些孕婦此時會出現便祕現象,由於子宮增大,壓迫周圍血管,會導致痔瘡的發生,要注意飲食調節,多吃一些潤腸通便的食品,如各種粗糧、蔬菜、黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。也應該注意適當運動,促進腸蠕動,利於消化。
這時的準爸爸呢,你應該始終關注妻子的身體變化,儘可能地抽出時間陪伴她去醫院做孕期常規體檢,這樣你就可以直接從醫生那裏瞭解媽媽和胎兒的身體發育情況,也可以向醫生進行諮詢,協助妻子做好胎兒監測。
-
大海里游泳危險嗎
危險大海里游泳危險嗎11、首先游泳最常見的危險之一就是腳抽筋,這是很要命的,一旦發生腳抽筋,將無法游泳或者踩水,並且抽筋可能導致人身體失去平衡,從而很容易沉入水中。如果很不幸在游泳時突然腳抽筋,那也不要太過慌張,如果是在比較淺的地方,可以直接站起來走道岸邊休...
-
怎麼跳繩不影響樓下的人
跳繩不影響到樓下的人可以室內選用瑜伽毯隔音,穿上襪子進行隔音等。怎麼跳繩不影響樓下的人11、跳繩地點選擇,可以選擇陽台跳繩,空間大,吸收聲音的能力就更強,別人不易察覺到有人跳繩。2、地面鋪跳繩墊或瑜伽墊(建議5mm厚以上,緩震和吸聲效果好),進一步吸收跳繩產生的聲...
-
如何進行野遊性登山
健身鍛鍊一直是大家都很感興趣的,健身鍛鍊的方法有很多,登山是很常見的一種鍛鍊方法,下面分享幾個野遊性登山需要注意在問題和登山技巧給大家。如何進行野遊性登山1問:廣大青少年和登山愛好者開展哪一種登山活動比較合適?答:廣義講登山活動可分為探險登山、攀巖和野...
-
孕前飲食排毒食譜,利於胎兒健康發育
很多人都知道懷孕後孕媽需要注意飲食營養,可是很多人卻忽略了一個個孕前調養的問題,以為懷孕後才需要補充營養。其實,孕前的飲食健康也是非常重要的,不但可創造最佳孕育寶寶的環境,還為以後寶寶的健康聰明加分。孕前,孕媽咪們需要把身體的毒素排出,利於胎兒的發育。孕...