冬春季節寶寶如何保持健康?
在冬春時節,氣候往往會比較寒冷,如此一來,人們喜歡集中在室內活動,因此就容易傳染麻疹,流行性感冒,腦膜炎,腮腺炎,百日咳,水痘等多種呼吸道疾病。與此同時,寒冷的奇虎會刺激到人們的呼吸道粘膜,從而令血管收縮,降低機體的抵抗力。尤其是兒童的免疫力比較弱,更加容易在冬春季節患上這類的疾病。
為了使兒童健康地度過冬春季,應注意以下幾點:
一,積極地讓孩子參加鍛鍊。嬰兒可做被動體操,兒童可增加户外活動、做操、做遊戲,增強體質;
二,不帶兒童到影劇院、商場等人多的地方。尤其不要帶小兒到醫院、病人家去探視病人;
三,搞好室內通風,保持空氣新鮮,但不要讓冷風直接吹到嬰兒身上;
四,按時注射各種防疫針,提高兒童的免疫力;
五,寶寶外出最好戴口罩;
六,提高警惕,及時發現嬰兒病情,及時到醫院診斷治療。
在冬春季節,兒童除應做好以上預防呼吸道傳染病外,還要注意防止發生凍瘡、煤氣中毒和佝僂病。
兒童皮膚嬌嫩,皮下組織薄弱、活動量相對地較少,如不注意保暖,很容易發生凍瘡。因此,嬰幼兒在冬季和氣温突然變化的早春,對耳朵、雙手、雙腳要注意保暖,以免發生凍瘡。另外,手腳可在10℃的冷水和38℃的熱水中交替浸泡,提高皮膚對寒冷的適應能力,鞋襪大小適宜,且要經常洗換、以保持乾燥。
愛心小貼士:
一般情況下,在冬春季節,寶寶的室外活動相應減少許多,照射到陽光的時間也會有所減短。在這時候,蔬菜數量也比不上夏季,寶寶體內就容易缺乏維生素D。這樣就會影響鈣的吸收,進而影響到骨骼的發育,因此,在冬春季節寶寶除了要多曬太陽,增加適量的室外活動外,還應該服用一定量的魚肝油或維生素D,這樣就可以預防佝僂病的發生。
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