吃鵝蛋這能去胎毒?
“胎毒”就是熱毒
《幼幼集成》:“凡胎毒之發,如蟲癤流丹、濕瘡癰癤結核,重舌木舌,鵝口口瘡,與夫胎熱、胎寒、胎搐、胎黃之類是也……”中醫認為“胎毒”是寶寶在胎中受媽媽體內熱毒的影響,導致出生後寶寶發生疾病的現象,胎毒既是寶寶生病的原因,又是一些疾病的總稱。
胎毒的行成原因
中醫認為“胎毒”的行成與下面三個方面的原因有關:
飲食:媽媽在懷孕期間過渡進食高營養食物,過度食用辛辣和煎炸的食物;
情緒:媽媽在孕期情緒異常,過渡急躁或者抑鬱;
藥物:懷孕的時候吃了某些温燥的藥物。
中醫認為,上述因素都是造成孕媽媽內熱的因素,形成胎毒而傳給寶寶。所以,孕媽媽在孕晚期要吃一些去胎毒的東西,比如吃鵝蛋、喝綠豆湯、煮玉米鬚水等,來避免寶寶出生後生某些疾病。
現代醫學説“胎毒”
當你問西醫有沒有“胎毒”的時,醫生可能會給你一個大大的白眼,並且回你五個字“沒有,不要信”。
沒有“胎毒”説法
因為在現代醫學醫生的字典裏是沒有“胎毒”這一説法,一些被大家誤認為的“胎毒”的疾病,實際上是新生兒濕疹、黃疸、脂溢性皮炎。
西醫遵循的是循證醫學,講究的有依有據,講究的臨牀實驗,在西醫的醫學書籍裏並沒有“胎毒”這一説法,所以自然而然也沒有任何“去胎毒”的方法是靠譜的了哦,因為沒有臨牀實驗。
中醫?西醫?理論各不同
到底該聽誰的
其實作為一名中醫院校卻學的是西醫學科的營養師,本應該遵循循證醫學,講究有理有據,認為“胎毒”不靠譜。但博大的傳統中醫文化,哪是我這種只是學皮毛中醫知識的人就去評判靠不靠譜的。
雖然我不去評判是否有“胎毒”,但對各位媽媽諮詢的“去胎毒”的問題,我一般還是建議不要去相信那些所謂的“去胎毒”的偏方。
因為很多媽媽甚至家裏老人,都會誤解:她們往往會覺得既然這個方法可以“去胎毒”,那每天在家吃,一天吃7、8個鵝蛋,一天喝幾大碗綠豆湯,哪怕吃到吐,也得堅持吃,為了寶寶好。
其實鵝蛋、綠豆湯都是可以作為日常飲食去食用,鵝蛋含有豐富的優質蛋白質,夏天喝點綠豆湯還可以解渴、利尿,補充礦物質和維生素呢。但是不建議大量、不開心的去吃,身體可能不是受益,恰恰相反會損害身體健康。
舉個例子,鵝蛋本身是好的食物,但是大量吃7、8個(每100含15.6g脂肪),通過營養攝入來看,你算算一天攝入多少脂肪,長期會不會增加三高、肥胖等風險呢。從中醫角度,如果吃的食物,身體不能吸收,那多餘的都是毒素。
所以關於“胎毒”這件事,如果你是信中醫的,我建議你不要信偏方,最好找個靠譜的中醫醫生諮詢,再採取措施;如果你是信西醫的,那你就忽略這件事,好好吃,好好喝,安心養胎即可。
這樣做孕育健康寶寶
在古代提出是預養和胎養,預養既是在懷孕前就調理好身體,胎養就是在孕期做好飲食、心理、生活等調理。其實跟現在醫學講的一個道理,也是建議做好備孕,懷孕時注意均衡營養,保證良好的睡眠,保持心情愉快等。
1、均衡營養:適量、適時,葷素搭配吃,保證營養均衡,飲食宜清淡、避免辛辣刺激、煎炸等食物,保證膳食纖維和維生素、礦物質的攝入。
2、保持心情愉快:孕期保持情緒穩定,不要過渡焦慮和悲傷,或者過度興奮。
3、保證睡眠質量:注意生活起居規律,勞逸結合,保證充足的睡眠及適度的活動。
4、謹慎用藥:沒有病不要去隨意相信偏方;有病也不能硬撐,要及時就醫治
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