女性孕前排鉛既美容又優育
鉛在體內的含量具有日益增多的積累性,而目前將其完全排出體外的藥物幾乎沒有,因此即時不去醫院做檢查,打算懷孕的女性也要做好“身體先排鉛”工作,做好生活中的細節,確保生個健康的寶寶。
幫助身體“排鉛”的小妙招:
1、多吃促進排鉛的食物:如獼猴桃、胡蘿蔔、蝦皮、牛奶、木耳、綠豆、蒜素、綠茶、動物肝臟等。
2、少吃或不吃高鉛飲食:如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣質的罐頭飲料等。
3、蔬菜水果食用前一定要洗淨,能去皮的儘量去皮,以防殘留農藥中的鉛。
4、注意衞生,勤剪指甲多洗手,飯前換掉工作服;少用護膚品,尤其不要用美白類化粧品。
5、最好不要去空氣污染嚴重的公共場所,尤其不要在交通繁忙區和工業生產區逗留。
6、孕前不要住在新裝修的房子裏,室內少用煤,少吸香煙和二手煙,別用含鉛塗料及油漆粉刷裝修房子。
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如何才能快速祛痘
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小兒急性支氣管炎護理方案
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