吃玉米不會使人發胖 打造玉米減肥食譜
吃玉米會胖嗎?對於這個問題,小編查了各種文獻資料,最終證實,吃玉米是不會使人發胖的。玉米是一種低熱量的食物,,有名苞米,棒子等。在每100克玉米中,是僅僅只有八萬千焦耳的,這説明什麼呢,只要你吃玉米吃的不是説很多很多,玉米是完全不會給你提供多少能量的,更不要説是脂肪了,所以大家就放心的吃吧,玉米真是美味的食物。
而對於減肥人羣來説,玉米同樣是可以放心吃的,因為這是完全不會影響你的瘦身效果的,而且還是一種美味的食物,不僅滿足了自己的嘴巴,而且可以增強飽腹感是不會虧待自己的胃的,這不是一種在減肥時期按一舉兩得的食物嗎?而且玉米,每一個季節都可以吃到的,其做法也是多種多樣的,這下子吃貨們都可以在吃的同時,瘦下來啦!
既美味又不會使產生多餘的熱量,可以説,玉米是減肥時期最好的食物了。不但如此,玉米更是很有利於減肥的,因為玉米屬於穀類粗糧,吃了以後是可以幫助消化的,而且還會帶走體內多餘的脂肪哦。所以,小編覺得是很有必要打造一套玉米減肥食譜的。玉米的做法多種多樣,大家可以按照自己的口味來挑選食譜哦。但是同時大家要注意,玉米雖然不會讓人發胖,但是不能狂吃不止哦,這樣小編可是不會説玉米不能讓你長胖啦。
對於健康的玉米減肥食譜,是很容易打造的。比如,早上,可以來一根香甜可口的玉米棒,既美味有可以吃飽,而且熱量也是很低的,還提供了人體所需要的蛋白質等營養和幫助消化的纖維素。午飯可以來一個玉米和蔬菜的混合,營養全面,還能使熱量降下來。晚上呢,無疑就是玉米羹了,温暖的一碗粥,是不是讓你在減肥的路上高興的越走越遠呢?
-
剖腹產後的傷口護理,請留意這些小細節
很多女性都對順產非常懼怕,擔心自己會因為順產時疼痛難忍不好生或者是生產不順利,從而選擇剖腹產,也有人是由於自身條件不允許只能選擇剖腹產。這種生產方式雖然避免了生產時暫時性、突發性的疼痛,但也要承受產後傷口的疼痛。有些新媽表示,自己剖腹產很多年後,傷口部...
-
寶寶流口水的原因及相關護理
寶寶剛出生的時候唾液腺不發達,往往不會流太多的口水,而在3~4個月的時候,口水就如“滔滔江水連綿不絕”地流出來,這在醫學上,叫做流涎。寶寶在這個時候,尚且沒有控制自己口水的意識和能力,又沒有牙齒這座“大壩”,所以唾液分泌增多的時候,就容易發生流口水的現象。如果在...
-
BB乳牙很重要,健康護理不能少
1.懷孕期在懷孕的時候,媽媽要去檢查自己的口腔健康情況,主要查看口腔是否有發炎情況。據科學研究調查,媽媽自身患有中度與重度的牙周炎,不僅容易導致孩子早產或者體重過低,也會影響到孩子的牙齒髮育。患牙周炎的媽媽要謹遵醫囑,按時按量服用藥物,平時經常補充含有優質...
-
寶寶早期護理着重抓這四方面
寶寶的視力寶寶的視力是與生俱來的,儘管他們的眼睛在剛開始不可能全部集中。在剛開始的14天,你能觀察到寶寶的眼睛是否能跟隨你的臉或者彩色的物體(大約8英尺之內)移動。如果他們看不到,在去醫院複查時諮詢你的醫生。在剛出生時,寶寶的眼睛可能會偶爾來回轉動,這是...
相關文章
- 節食真的能減肥嗎 不吃早飯能否減肥減肥時少喝牛奶吃水果減肥吃飯與吃肉哪個更容易胖
- 紅豆薏米減肥法的原理 紅豆薏米快速減肥法具體做法紅豆薏米減肥食譜紅豆薏米快速減肥法多久見效紅豆薏米減肥的注意事項
- 秋季減肥吃什麼好 秋季減肥注意事項健康減肥早餐食譜健康減肥午餐食譜健康減肥晚餐食譜
- 葡萄柚減肥食譜 雪梨減肥食譜桑葚減肥食譜石榴減肥食譜獼猴桃減肥食譜
- 不吃不喝對減肥有用嗎 睡眠不足是減肥失敗的原因嗎吃飯太快對減肥有用嗎減肥良方有哪些什麼方式可以減少食量吃什麼導致減肥失敗早餐怎麼吃會變胖通過控制飲食的方式可以減肥嗎吃宵夜是減肥失敗的原因嗎
- 多吃菜少吃飯能減肥嗎 少吃主食能減肥嗎不吃主食減肥的危害每天吃多少才能減肥怎麼樣飲食才能減肥
- 美女減肥不吃騎車暈倒 這些減肥食譜一週瘦10斤
- 不吃早餐能不能減肥 不吃早餐會胖嗎不吃早餐減肥的危害有哪些減肥早餐最好吃什麼減肥早餐如何搭配
- 什麼鍛鍊減肥最好 運動減肥方法大全為什麼不吃早餐會發胖晚餐不吃能減肥嗎減肥心得分享
- 減肥的主食有哪些 減肥主食吃什麼好減肥吃多少主食減肥期間不能吃什麼主食不吃主食能減肥嗎