產後美容食譜推薦
1.紅棗菊花粥
營養分析:此方中,大棗含有美容作用較強的維生素A、維生素B及氨基酸等,經常食用,能使面部膚色紅潤。
製作方法:
棗50克,大米90克,菊花15克,加水適量,煮到粘稠狀時可食用。
2.三鮮冬瓜
營養分析:本藥膳主要功能是消脂鮮膩,主治營養性肥胖。
製作方法:
1、冬瓜500克,冬筍25克,蘑菇25克,洗淨切成片;將30克火煺切片備用;將冬瓜片擱沸水中焯熟;
2、將砂鍋置中火上,下豬油燒至三成熟,放入冬瓜、火腿、冬筍、蘑菇炒一下
3、再加上雞汁、精鹽、胡椒麪、味精煮沸至入味,然後用水澱粉勾芡,再加葱花、香油,推勺起鍋即成。
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十招全面護理寶寶皮膚
寶寶的皮膚尚未發育完善,比成人的皮膚嬌嫩很多,因此秋季乾燥缺水的氣候很可能對其造成傷害。使用含有天然滋潤成分的護膚產品可以形成一個保護膜,有效地保護寶寶的肌膚。可使用嬰兒沐浴露之類純淨温和的產品為寶寶沐浴,徹底清潔寶寶肌膚的同時,給寶寶肌膚留下天然保...
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保濕補水的方法有什麼
使用保濕噴霧、定期做面膜、保持室內濕度等等。保濕補水的方法有什麼11.喝足夠的水每天喝足夠的水是保持肌膚水分的關鍵。建議每天喝8-10杯水,特別是在炎熱的天氣裏,因為身體很容易出汗和蒸發水分。確保你喝的是飲用水,而不是飲料或果汁等含有糖分和卡路里的飲品...
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孕晚期護理的注意事項
1、保持正確的活動姿勢:日常走動時,應抬頭、挺直後背、伸直脖子、收緊臀部,保持全身平衡,穩步行走;坐下時,最好選擇用直背坐椅(不要坐低矮的沙發),先保持背部的挺直,用腿部肌肉的力量支持身體坐下,使背部和臀部能舒適地靠在椅背上,雙腳平放在地上;起立時,要先將上身向前移到...
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寶寶大便乾燥護理要點
寶寶大便乾燥是很多的父母們發現的一個問題,看着孩子大便一次都要別的滿臉通紅,非常的痛苦,甚至還帶血,這也讓很多的家長們非常的焦急,其實面對這樣的情況,最主要的還是應該通過日常飲食的方法去調理緩解,那麼下面就看看寶寶大便乾燥需要注意的護理要點。寶寶大便乾燥...
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