解決秋季皮膚乾燥的方法 秋季皮膚補水小妙招
解決秋季皮膚乾燥的方法
不知不覺秋天來了,天氣終於開始涼爽了,但是伴隨着季節變換我肌膚會出現各種問題。秋季最讓人頭疼的問題就是皮膚乾燥,皮膚缺水就會有一種緊繃感,嚴重缺水的肌膚還會瘙癢、紅腫,甚至掉皮。皮膚乾燥上粧也不服帖,而且還容易引起過敏。那麼究竟秋季皮膚乾燥怎麼辦呢?補水才是王道,接下來就讓小編來介紹緩解皮膚乾燥的補水大法吧。
秋季皮膚乾燥一般是由於空氣乾燥引起的,大家可以選擇一些保濕的護膚品。夏季護膚很多人都是隻用爽膚水,到了秋季這樣護膚往往是不夠的,皮膚乾燥的小夥伴們晚上護膚一定要抹乳液和麪霜,給肌膚進行深層補水。晚上睡覺前可以在臉上抹上一層厚厚的面霜,睡一覺起來皮膚乾燥的症狀就會有所緩解。洗完澡最好抹上身體乳,保護好身體的每一寸肌膚。
飲食補水小妙招
皮膚乾燥引起瘙癢時千萬不要用手去抓,平時可以多敷一些補水的面膜,出門要記得搽隔離霜。清潔皮膚要注意不要過度,像去角質和磨砂的產品就不要用了。當然光靠這些護膚品當然不夠,平時飲食上也要多注意。感覺皮膚乾燥就要多喝水,不要等到口渴才喝,等你有口渴的感覺時,你的身體已經是極度缺水了。多吃一些水果和蔬菜,像雪梨、甘蔗、銀耳等比較滋潤的果蔬可以適當多吃點。
作息也要注意,如果條件允許就不要熬夜了,充足的睡眠也有助於改善皮膚乾燥的問題。平時還可以適當做些有氧運動,幫助身體排毒。如果空氣實在太過乾燥,美眉們還可以在房間裝一個加濕器。小編建議大家晚上還可以一邊用蒸臉器一邊敷面膜,這樣保濕效果會加倍哦。想要皮膚乾燥就不能犯懶,內外兼修才能深層補水,讓你的皮膚不幹燥,擁有水嫩寶寶肌。
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