產後24小時怎麼護理
產後24小時很關鍵,這些護理一定要做到!許多產婦在孩子生出來後感到鬆了一口氣,但在分娩後24小時內,仍有幾個關鍵問題需要完成,這與母親的健康和嬰兒的口糧密切相關,下面就來告訴大家在產後24小時需要做好哪些護理吧!
不要馬上睡着
生完孩子後,很多媽媽覺得很累,想好好睡一覺。
但專家和醫生建議,產後不要立即入睡,應採取半卧位,閉上眼睛。其目的是消除疲勞、鎮定心神、緩解緊張等。半坐半卧還能使氣血下降,有利於惡露排出。
及時排尿
排尿是大家很容易忽略的問題。順產的新媽媽可以在產後4小時排尿。少數新媽媽排尿困難,會出現尿瀦留,可能與長期膀胱壓力和會陰疼痛反射有關。
應該鼓勵新媽媽儘可能多起牀小便。如果出不去,可以在醫生允許的情況下,在下腹部敷上温水袋。一般都會小便。
觀察出血量
預防產後出血是第一天最需要注意的,一定要觀察自己的出血量。產後出血最容易發生在產後2小時內。產後2小時出血400毫升,24小時出血500毫升,可診斷為產後出血。
儘快下牀活動
產後應儘快下牀活動,加快腸道蠕動,但避免長時間站立、長時間下蹲或乾重活,以防子宮脱垂。產婦在產後8-12小時內應稍做活動,並可在室內行走。新媽媽第一次下牀,可能會有頭暈的感覺,所以要慢慢移動,有人陪伴。
所有剖腹產的產婦都要在產後24小時下牀活動,防止腸粘連。可以用手撐着傷口,減輕傷口的疼痛。
儘早泌乳
產後半小時內讓寶寶吮吸乳頭,可以促進乳汁分泌。同時也有利於子宮收縮。分娩前幾天,奶水少很正常。媽媽不用擔心寶寶吃不飽。她堅持讓寶寶多吸,奶水會越來越多。
定時温度測量
產後發燒是大事,一定要定時量體温。如果發現自己的體温持續超過38℃,就要小心了。如果發燒了,一定要找出原因,妥善處理。有些新媽媽可能會因為奶水上升而發燒,但隨着奶水的排出,體温會下降。
產後24小時很關鍵,這些護理一定要做到!再產後如果發現自己身體出現不適,應該立即和家人反映,千萬不要害羞。及時與家人、醫護人員溝通,避免任何不良現象。
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