初秋時節怎麼護理寶寶
1善食譜保營養
秋季寶寶食慾旺盛,此時食物來源最豐富,是調節寶貝營養狀況的關鍵時期,要注意膳食平衡和各種營養素的攝入。
寶寶可以多吃牛奶、豆製品、魚、肉等高蛋白飲食,多補充玉米、小米、黑米等五穀雜糧,以防秋季便祕。菠菜、蘿蔔、胡蘿蔔、芹菜等富含纖維素的食品也應增加。總之,要葷素搭配,粗細搭配,做到平衡飲食,減少秋季患病的機率。
另外,用一些具有中藥效果的食物來煮粥,如芝麻、核桃、栗子、桂圓肉、百合、銀耳等,有助於寶寶潤肺健脾胃。
花椒、辣椒、姜等刺激性強和油炸類等易“上火”的食物應少食用,偏鹹的食品因為鹽分太多易加速體內水分的散失,也應少吃。
2多喝水防秋燥
秋季空氣温度降低,而人體的代謝相對旺盛,所以更易出現肌體缺水引起的一系列症狀。中醫把這種症狀稱為“燥”。
與成年人相比,寶寶適應能力差,秋季易出現口乾舌燥、流鼻血、便祕等一系列“陰虛內熱”的徵象,需要補充更多的水分。此時多給寶寶喝白開水。
3講衞生防腹瀉
秋季是輪狀病毒性腹瀉的發病高峯期,又稱秋季腹瀉,主要累及3歲以下寶寶。寶寶體温調節功能不完善,容易着涼,如果碰巧吃了不乾淨的食物,尤其是沾有輪狀病毒的食物後,容易腹瀉。
寶寶初秋要怎麼補水
第1件“小事”:別給孩子喝太多水
“初秋又熱又幹,一定要給寶寶多喝水”,這是不少新手爸媽的誤區。除非寶寶生病了,醫生明確説需給其喝水來防止脱水,其他情況下在添加輔食之前是不用喂水的。
因為母乳中88%都是水,夠寶寶“喝一壺”的了。而雖然秋天乾燥,但在添加輔食以後也不建議一次性給寶寶喝太多水(避免反射性出汗,出現皮膚問題),分次少喝才是王道
第2件“小事”:少給寶寶穿開襠褲
開襠褲以“涼快”而深得長輩青睞,但是開襠褲的不安全因素有許多:容易被尖鋭器物刺傷、易引發器官炎症、易出現紅屁股……而且還不利於性教育。
第3件“小事”:出汗多真不用補鈣
寶寶愛出汗無非兩種原因,一是代謝旺盛,二則環境太熱,總之和補鈣真的沒有關係。擔心寶寶缺鈣,請保證奶量充足、維生素D補夠,而鈣補多了寶寶的腎臟可能會受不了。
秋季新生兒怎麼護理
1、護理新生寶寶的合適室温條件
室温應該保持在24℃左右為宜。如果温度過高,可能引致新生兒體温升高,出現發燒(脱水熱)現象。此時應當及時給嬰兒補充水分。如果室温達不到20℃,可能會使新生兒出現鼻子發堵現象,更重的會出現“硬腫症”,就是小臉蛋紅紅的,但摸上去感覺特別硬。室温過低對新生兒的健康是不利的,此時應該設法使室內温度升高,並把暖水袋放在寶寶的棉被(或睡袋)外面,不要緊挨着寶寶,讓小環境暖和起來就可以了。
2、護理新生寶寶的衣着被蓋
一般來説,上述室温條件下,寶寶穿着薄薄的棉衣,內有一件細薄的小棉毛衫即可,不必再添加毛衣等衣物。蓋被子(或包裹着)都不要太緊太嚴,要寬鬆、適當。
3、天寒時新生寶寶洗澡特別注意
天氣變冷時,嬰兒在洗澡時,可適當升高室內温度,動作要快,時間要短,水要準備多些,水温在40℃上下(37—43℃),10分鐘以內洗完,迅速擦乾、迅速穿衣,一般不會出問題。新生兒皮膚嬌嫩,尤其皺褶部位容易出現糜爛、炎症,而炎症又容易導致敗血症,所以不能馬虎。
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