產後第一週這兩種食物不能多吃
後來做產後檢查時,醫生詳細的詢問了麗麗平時的飲食,這才搞清楚為什麼麗麗身體恢復這麼慢。原來影響麗麗身體恢復的不是其他原因,而是麗麗丈夫和媽媽一番苦心張羅來的花旗參和紅棗。醫生説,這些雖然都是好東西,但是並不適合剛生產後的寶媽吃。
1、花旗參以及其他人蔘
在古裝劇中,我們經常能看到這樣的情節:產婦剛生完孩子,就有人端來一碗蔘湯讓產婦服下,月子期間大夫也會給開一大堆補藥,其中也一定少不了人蔘,因為中醫上説,人蔘是補充元氣的上好良藥。可為什麼現在的醫生説剛生產完的產婦不適合用人蔘補身子呢?
這是因為人蔘不但能夠補元氣,還會促進人體內血液循環,產婦剛生完孩子就吃人蔘,可能會出現血流不止的情況。產婦生孩子的時候就已經出了很多血了,如果生完孩子後再不斷出血,很可能會出現貧血,這樣產婦身體怎麼可能會恢復的很好呢?
還有一點,人蔘中的某些成分會讓產婦變得過於興奮,剛生完孩子,產婦本來就因身體不舒服、嬰兒哭鬧等睡不好覺,如果神經再過於興奮,失眠的症狀就會更加嚴重了,產婦睡不好,也是很不利於身體恢復的。
2、紅棗
人們都説紅棗可以補血,還能美容養顏,所以很多產婦剛生完孩子就開始喝紅棗茶、紅棗粥、或者是用紅棗燉湯了。不過醫生一般建議產後可以適量吃一些紅棗,但是不要太多,因為剛生完孩子那一週,產婦正在排惡露,此時吃太多紅棗,可能會加重出血癥狀。
還有一種東西被公認為產後必備“神器”,那就是紅糖水。大家都認為它可以補血,又能活血化瘀,產婦喝了可以幫助排惡露。這種説法沒什麼問題,但是紅糖水也不能多喝,一般產後喝十天左右就可以了。紅糖水喝多了,對產婦的牙齒不好,還會讓產婦變得肥胖。
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