吃什麼可以緩解剖腹產便祕的現象
產後嚴重便祕便祕是很常見的症狀。一般先通過飲食調理,可以吃一些潤腸通便的食物,如蜂蜜,燕麥,水果等等。如果不行的話可以服用藥物乳果糖,藥店有售,效果好,安全可靠,便祕的患者還要多吃蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,適當的鍛鍊身體。
產婦產後飲食如常,但大便數日不行或排便時乾燥疼痛,難以解出者,稱為產後便祕,或稱產後大便難,是最常見的產後病之一。產婦便祕的原因,一方面是分娩之後長期卧牀休息,很少活動、腸蠕動減慢,同時懷孕時腹壁擴張,產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低;這都會使腸內容物易停滯在腸腔裏,難以排出。
多吃番薯,可治便祕,使大便暢通易解,民間多有此經驗。《本草求原》亦有記載,認為紅薯:“涼血活血,寬腸胃,通便祕,去宿瘀髒毒。”慢性便祕者食之尤宜。也可用鮮紅薯葉250克,加油、鹽炒菜吃,一次吃完,早晚空腹各吃一次,適宜大便燥結之人。
桑椹能滋液潤腸,適宜體虛之人腸燥便祕,也適宜慢性血虛便祕者服食。可用新鮮黑桑椹擠汁,每次服15毫升,每日2次;或用鮮桑椹2千克,絞汁,白砂糖500克,將白砂糖放入鋁鍋內,加水少許,小火煎熬,待糖溶化後加入桑椹汁,一同熬成桑椹膏。每日2次,每次15克,開水化服,連服1周。
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