穴位按摩緩解胃部問題
消除腹脹按摩法
穴位常識:膈俞穴位於身體背部、第七胸椎棘突下,左右旁開二指寬處,三焦俞穴位於腰部、當第一腰椎棘突下,左右旁開二指寬處,大椎穴位於頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處,命門穴位於腰部,後正中線上、第二腰椎棘突下凹陷處。
(1)醫者將雙手掌重疊,然後分別對患者的膈俞禾口三焦俞穴進行按揉。
(2)醫者用單手掌根部用力按揉肝俞、脾俞和胃俞穴,並依靠腕關節做手掌晃撥動作,以刺激穴位。
(3)醫者用雙手拇指、食指沿督脈路線從上到下反覆提拿其大椎和命門穴。
(4)醫者用拇指、食指、中指以及掌根分別捏拿肩井穴到腎俞穴之間的腰背肌,同時可做適當的捻轉動作。
功效:增強温補脾腎,促進血液循環,使腎氣通暢的作用。
消除腹脹按摩法
穴位常識:脾俞穴位於第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處,胃俞穴位於第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處。
按摩方法:患者取俯卧位,醫者用雙手拇指指尖分別壓迫左右脾俞穴、胃俞穴各1分鐘後,改用指腹再順時針方向按摩36次,然後再沿脊柱兩側上下推按數次,1天2次。
功效:健脾益胃,理氣散寒。
緩解疼痛的按摩法
穴位常識:氣海穴位於人體下腹部,直線連結肚臍與恥骨上方,將其分為10等份,在其3/10的位置。
按摩方法:患者取仰卧位,醫者坐在患者身體右側,先用輕快的一指禪推法或大魚際揉法,從患者的劍突下到中脘向左沿着肋弓推按,重複按摩10次,然後按揉中脘、氣海、天樞等穴,剛寸配合按揉足三裏穴,最後用手掌輕拍患者的胃脘部5分鐘。
功效:補氣昇陽,益腎調經。
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