孩子咳嗽可以吃山竹嗎
一、孩子咳嗽可以吃山竹嗎
孩子咳嗽是可以吃山竹的。咳嗽主要是感冒或者咽炎引起的,山竹是具有清熱解毒的作用的,而且可以幫助潤喉止咳,另外山竹的營養價值很高,其中含有和諾的維生素和礦物元素,除了維生素C、維生素B以外,還有一些纖維素和糖分,並且還有鋅元素、鎂元素、磷元素、鈣元素和鉀元素等,具有敗火的作用,同時可以幫助潤肺止咳,幫助改善肝火旺盛的現象,可以有效的幫助調理免疫系統。
值得注意的是,如果孩子是風寒感冒引起的咳嗽,那就不宜吃山竹了,因為山竹性寒,吃了會加重感冒症狀。
二、山竹的功效
1、增強免疫:山竹含有的蛋白質和脂類,對機體有很好的補養作用,對體弱、營養不良、病後都有很好的調養作用。
2、補充能量:山竹含碳水化合物、糖類,能迅速為身體提供能量。
3、安神除煩:山竹的碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部葡萄糖供養不足而出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴、沮喪、化紊亂等症。
4、生津止渴:山竹潤喉去燥,使人清爽舒適,適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多、燒傷、燙傷、濕疹、口腔炎的人羣。
三、吃山竹的注意事項
1、山竹具有降燥、清涼解熱的作用,健康人羣都可食用山竹,但每天吃3個就足夠了。山竹富含纖維素,在腸胃中會吸水膨脹,過多食用會引起便祕。
2、山竹屬寒性水果,所以體質虛寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷葉湯等寒涼食物同吃。
3、山竹含糖較高,因此肥胖者宜少吃,糖尿病人不宜食用。
4、山竹含鉀較高,故腎病及心臟病患者要少吃。
5、每天最多吃3個山竹,過多會引起便祕。若不慎吃過量,可用紅糖煮薑茶調和一下。
-
為什麼美國孩子更自信
説到美國的孩子,你的腦海裏會不會自動彈出這些形容詞:自信、笑起來很燦爛、很快樂、很自由……確實,這是很多美國孩子的共同點。著名畫家、作家陳丹青曾經説過這樣一句話:“走在美國街頭,好像人人都長了一張沒受過欺負的臉。”其實,他們並非從來都沒被人欺負過,而是不...
-
記得愛自己的媽媽,才可以和孩子建立更美妙的關係
是否還記得,10年前你最饞的宵夜,只不過是去那個老地方,吃一次變態辣的雞翅膀。辣完之後幸福的像個孩子。曾經讓你少女心爆棚的事,是在生日時有閨蜜陪伴,一起去理髮店做一個漂亮到炸的髮型。還有傻乎乎地捧着一桶爆米花,排着隊拉着戀人的手去看一次電影,看完後一個情節...
-
孩子怎麼練彈跳運動呢?
跳繩跳繩其實樂趣挺大的,讓孩子跟同齡一起玩耍,跳繩比快,孩子的快樂就由跳繩展開了!儘管有家長認為跳繩很容易傷害膝蓋的運動,但根據專家研究報告指出,跳繩對膝蓋的衝擊力量只有跑步的1/7至1/2。而且只要你能掌握跳繩的技巧,用腳底的前端着地,就能降低對身體的衝擊。跳...
-
孩子威脅父母就妥協?你是怎麼當家長的!
深夜裏,一個讀者找我傾訴。她説,女兒和他們夫妻拌了幾句嘴,便一怒之下跑了!好幾天沒有回家,真是揪心!我安慰了她幾句,聊天的過程中,才發現,她一怒之下“跑了”的女兒,已經二十七歲了。女兒“跑掉”後,手機關機,夫妻二人找遍了親朋好友,還是沒有找到,她的愛人氣急攻心,高血壓“...