學齡前的孩子要多放鬆
現代的孩子有着萬千寵愛,可是在在集一身寵愛的同時,他們也失去了隨心所欲想玩就玩得自由,在得到大量新奇玩具的同時,父母能陪伴的時間越來越少,想跟同齡人交流玩耍的時候,卻總是被家長期望呆在家裏哪裏也不要去。
孤單,不被理解,不能跟幼兒園小朋友和睦相處,這些都是讓孩子長生壓力的原因。
當孩子壓力過大的時候,他們常常表現為愛説假話,不聽從家長的勸阻或者故意更家長作對,情緒上也表現得容易激動,常常睡眠不穩,甚至常常從噩夢中驚醒。精神反應上表現為注意力不集中,愛胡思亂想,説話含糊不清。孩子感受到壓力是,經常由於語言能力表達有限,家長常常忽略了他們的問題,當這樣的狀況持續時間久時,孩子會產生各種疾病。例如抑鬱症,厭食症,睡眠障礙等等。
作為家長,要細心的觀察孩子的言行,如果發現有益,及時幫助他們解決心理問題。家長平常多與孩子交流,例如節假日時可以陪他一起去公園玩耍;在家裏的時候,可以給他講一些小故事逗他樂一樂,孩子一笑,煩惱自然也就消了。當孩子從睡夢中驚醒時,安慰他不要害怕,爸爸媽媽會一直在他身邊陪伴他。當孩子有問題向您敍述時,不管您那時多忙,都請您暫時放下手中的事物,仔細聆聽孩子的講述,瞭解到他們的內心感受,從而幫助孩子減輕困惱。
適當讓孩子放鬆放鬆,跟他一起參加一些公益性的活動,開闊孩子的眼界,孩子生活一旦充實起來,他的注意力就不會放在那些負面壓力上了。
如果家長覺得自身不能讓孩子擺脱沉重的心理負擔,此時可以尋求心理專家的幫助,儘量讓孩子的異常反應得到糾正,消除對孩子身心健康發展的不利因素。
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