如何讓孩子集中注意力
確實,很多父母對子女一舉一動觀察很細微,感覺有異常時父母就會很擔心。由於孩子們的神經系統還沒有完全發育成熟,兒童能夠把注意力集中起來的時間比成人短暫。每個兒童注意力持續的時間也不一樣,有的比較長,有的比較短,關鍵在於他對任何事物注意力都一樣短,還是會對他喜歡的事物長一點,不喜歡的短一點。
孩子的注意力與興趣有關。如她對故事中某一情節感興趣時,她就可能出現反覆聽或看的動作。有一個小朋友,他對動畫裏的老鼠偷雞蛋的情節特別感興趣,他就重複又重複地看,但其他情節他不愛看也記不住,這種情況也是正常的。
至於你跟她説話或叮囑她的事情,她愛走神,這也需要你去觀察,你叮囑的事情是她感興趣的,還是她不喜歡的事情?在你感覺她走神時,你當時的説話內容是她感興趣的嗎?有時候,孩子活動的內容是家長安排的,不一定是他喜歡的。那是孩子陪家長在玩,他的注意力不集中就很正常了。
注意力不集中也會是多動症的一個表現,但多動症不僅具有注意力障礙,而且具有多動情況和閲讀障礙。平時觀察一下孩子有沒有多動的行為,就是無論他在做感興趣和不感興趣的事情時,他都無法控制自己的注意力或動來動去。不過真正成為注意力不集中的多動症的兒童是極少數,不要太緊張。
由於身體發育的原因,在成長過程中大部分注意力不集中的孩子,都會隨着年齡的增長而得到很好的改善。每個孩子都有這樣那樣的特點,孩子的行動都不是故意的,不要經常把自己的孩子同其他的孩子進行比較,也不要指責她的注意力不集中。因為太過關注這個問題,會有強化的反作用,孩子心中就會認為注意力不集中是她的一個問題。如果父母對孩子抱有積極的態度,孩子的情況也會積極得到改善。某一次她的注意力集中得較好或有進步,父母就要表揚。在鼓勵中,孩子就可以持續改善注意力不集中的問題。
在孩子日常學習和玩耍中,有些方法可以增強孩子的注意力:
把孩子學習的東西分段來學,每一段不超過20分鐘,兩段中間休息一下,可以唱唱歌,或輕鬆地玩一玩,然後再繼續下一段學習。經過一段時間之後,你可以酌情逐步增加孩子的學習時間。平時玩一些需要注意力集中的遊戲,比如拼圖、看圖案找不同、四人轉圈搶坐三隻椅子等。
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