讓孩子形體美需注意什麼
脊柱彎曲形成期的照顧技巧
脊椎承受人全身的重量。在坐下和行走時,為保持身體平衡,脊柱會自然呈現3個彎曲。
第1個彎曲
1歲以前,是寶寶脊柱發展最迅速的時期。新生兒的脊柱非常柔軟,幾乎完全是直的。從出生後第3個月起,寶寶開始出現抬頭等動作,從而使肌肉得到強化,脊柱也開始形成第1個彎曲—頸椎前凸。
因此,抱3個月大寶寶的時候就不必緊緊護着他的頭部了!但在彎曲尚未完全形成前,家長一定要為寶寶做好完整的支撐,以免發生意外。
第2個彎曲
寶寶6個月時,脊柱將形成第2個彎曲—胸椎後凸。此時,寶寶可以不用任何支撐就能單獨坐着。
需要提醒家長的是,6個月以前的寶寶,如果沒有良好的支撐,不要讓他單獨坐。因為這時寶寶的胸椎可能還沒有完全強化,強迫寶寶提前形成彎曲,容易讓寶寶養成前傾的習慣,日後還會造成駝背,影響寶寶的儀態。
第3個彎曲
1歲前後,寶寶學習走路時,脊柱形成第3個彎曲—腰椎前凸。
小兒生長髮育遵循一定的規律。所謂“6個月會坐”、“9個月會爬”、“12個月會走”,是與小兒的骨骼、肌肉發育情況密切相關的。值得注意的是,如果這一階段過早地讓孩子學走路,由於其下肢、腰背部的骨骼、肌肉發育尚不完善,無法有效支撐其身體的重量,容易形成“X”型、或“O”型腿,嚴重的甚至會造成疲勞性骨折。
另外,雖然寶寶在1歲以內就會出現這3個彎曲,但一直要到六七歲時,孩子的脊柱彎曲才會徹底固定下來。所以,家長一定要結合身體發育的不同階段為寶寶安排合適的運動,千萬不能拔苗助長。
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