冬季寶寶穿衣 保暖五大原則
1:小肚兜保護小肚子
腹部可是脾胃所在地,肚子暖和,脾胃才能暖和。寶寶的腹部若被冷空氣直接刺激,很容易出現肚子痛、拉肚子的情況,尤其是脾胃不好的寶寶,脾胃生病影響寶寶消化吸收食物,進一步也就影響到寶寶的健康發育。所以,冬天無論穿多少,都要給寶寶穿上一件肚兜,避免肚子着涼。
2:穿雙襪子給小腳丫貼身保暖
腳步是對外界最為敏感的地方,因為這裏是陰陽穴交會之處,所以有豐富的神經末梢。如果寶寶腳步受涼,神經系統就會帶動血液循環至全身,涼氣也就帶到寶寶身體各處,寶寶不生病也難了。因此,為了保證身體適應外界氣候變化,寶寶腳步保暖工作鬆懈不得。
冬天給寶寶穿的襪子建議選擇棉襪或毛巾襪,温暖又舒適。此外,襪子要買大一些的,有利於襪子和空氣隔熱,增加保暖性,媽媽們可別以為襪子裹得越緊越保暖哦。為了預防感冒,一年四季最後用温水給寶寶洗澡,這樣還能幫助寶寶睡眠,是一舉兩得的事情。
3:穿太多更容易感冒
天氣冷又碰上下雨天時,媽媽總不自覺要給寶寶多穿一些,怕寶寶少穿一件衣服就着涼了。其實,給寶寶穿太多衣服反倒不利於寶寶適應外界氣温變化的能力,不利於體温調節功能的發展。此外,寶寶穿衣太多,會影響皮膚散熱,削弱調節散熱和抵禦低温的能力,如果寶寶運動量大,流汗後再吹風更容易感冒。所以,冬天媽媽要隨時關注天氣預報,瞭解天氣變化,給寶寶穿適量的衣服,不要等寶寶感覺熱的時候再脱下,很容易感冒。
4:特殊時刻也要特殊穿衣
天氣多變,外出時媽媽最好幫寶寶多帶一件衣服,做好防風保暖的工作。另外,當寶寶從室外活動回來時,也別急着脱外套,等寶寶適應室內的温度時,再脱掉外套。
冬天雖然冷,但是也別因此限制寶寶愛運動的天性,這個季節反倒是訓練寶寶獨立行走的好時機,因為這樣的運動量對寶寶來講已經很充足了。為了寶寶運動方便,也別給寶寶穿太多衣服,這樣會讓學走路的寶寶很困難,甚至因為衣服多而捂出病來。
此外,寶寶運動後會出很多汗,這時候就不要立刻給寶寶洗澡了,為了預防感冒先用乾毛巾為寶寶擦去身上的汗液,等體温恢復後再另行處理。
5:衣服要注意防潮
冬天氣候雖然乾燥,但也會有下雨天的時候,衣服若經常不曬乾又放在沒有防潮的衣櫃或袋子裏,很容易受潮,寶寶穿了不僅容易過敏,也會引起感冒。所以寶寶的衣服最好放在隔潮的袋子裏,要給寶寶穿之前,先用吹風機的熱風把衣服吹一吹,等暖和些再讓寶寶穿。
媽媽們如果想知道寶寶衣服是否穿暖和,就摸摸他的手腳温度,摸上去不涼就表示寶寶穿的衣服厚薄適中。
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