孕媽咪如何選擇文胸
對策1:選擇舒適的孕婦專用文胸
懷孕時,乳房是從下半部往外擴張的,增大情形與一般文胸比例不同,因此,應該選擇專為孕婦設計的文胸。這類文胸多采用全棉材料,膚觸柔軟,罩杯、肩帶等都經過特殊的設計,不會壓迫乳腺、乳頭,造成發炎現象。
對策2:選擇產前產後均適用的哺乳文胸
現在比較流行一種特別為哺乳設計的哺乳文胸,特點是具有活動式扣瓣肩帶,哺乳時不用將整個文胸脱下,只需輕輕按下扣瓣,罩杯前端即可翻下,立即可以給寶寶哺乳。哺乳文胸不僅適用於哺乳期,在孕後期同樣方便好用,因而不妨選購這種有特殊設計又經濟實用的文胸。
對策3:隨時更換不同尺寸的文胸
從懷孕到生產,乳房約增加1—2個罩杯,準媽媽應根據自身乳房的變化隨時更換不同尺寸的文胸,不能為了省事而一個尺碼用到底。尺碼太小,過緊的的文胸會影響乳腺的增生和發育,還會與皮膚摩擦而使纖維織物進入乳管,造成產後無奶或少奶。相反,如果一開始就選一個超過自己乳房實際尺碼的寬鬆文胸,也是不明智的。懷孕期間乳房的重量增加,下圍加大,如果不給予恰當的支持與包裹,日益增大的乳房就會下垂,乳房內的纖維組織被破壞後也很難再恢復。孕媽媽要注意穿戴尺寸合適的文胸,乳房既沒有壓迫感,也不會感到大而無當。
對策4:乳墊,防止尷尬的好幫手
懷孕後期,乳頭變得敏感脆弱,且可能有乳汁分泌,宜選用乳墊來保護,並可防止在公共場合上衣局部潮濕的尷尬。在產褥期、哺乳期,乳墊也能幫助吸收分泌出的多餘乳汁,保持乳房舒爽。
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