媽媽抗衰老要從孕期皮膚護理做起
孕期皮膚護理方法有哪些呢?由於孕期的生理的變化,懷孕以後,很多準媽媽發現自己的皮膚變成了“大油田”。懷孕之後,人體皮脂腺分泌旺盛,皮屑也隨之增多,因此我們要做好孕期皮膚護理。
·準媽媽在孕期不要選擇過多的護膚產品,而是着重做好清潔與補水工作,維持皮膚的健康狀態。每天早晚,準媽媽都要使用清爽無刺激的洗面奶,徹底清除皮膚深層的污垢與油脂,為皮膚減負,幫助皮膚“呼吸”。
·準媽媽不能使用含酒精類的護膚品。不要使用磨砂類清潔護理品,容易讓皮膚角質層變薄,使臉部肌膚更為敏感。孕期準媽媽不要選擇藥用護膚品,要選功能單一、性質温和的產品,以徹底清潔為目的,這也是孕期皮膚護理方法。
·孕期皮膚護理方法還有孕期多淋浴,以去除身體汗漬。洗畢後將身體擦乾,在皮膚褶皺處撲些嬰兒用爽身粉,保持皮膚乾燥,預防感染。
·多吃富含維生素C的食物,如番茄、草莓和綠色蔬菜,可增強皮膚活力。
·孕期皮膚護理方法還有睡前對面部皮膚做輕柔的按摩,可以促進皮膚新陳代謝,增強皮膚彈性,提高皮膚對孕期變化的承受力。方法:每晚洗淨皮膚後,在臉上均勻塗上按摩膏,然後以食指和中指的指腹由中間向外呈螺旋狀按摩5分鐘。
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