寶寶輔食中不宜添加哪些食物
寶寶輔食中不宜添加哪些食物?寶寶到六個月之後就可以添加輔食給身體提供母乳或者奶粉不能提供的營養物質,但是添加輔食也不是可以隨意的,有很多食物是不能給寶寶吃的。
不宜給寶寶添加的輔食
1、不宜添加輔食之蜂蜜
蜂蜜中所含有的肉毒桿菌芽孢非常高,而小寶寶的肝臟功能還未完善,所以就容易引起食物中毒,所以一歲以內的寶寶最好不要給它吃蜂蜜。
2、不宜添加輔食之果汁飲料
不少的家長都認為果汁很好,實際上果汁也是不太好的輔食,這是因為水果在變成果汁的過程中,會損失掉許多的纖維素。
另外,果汁的味道都是比較好的,如果過早就給寶寶添加果汁的話,那麼寶寶就會對白開水不感興趣。果汁中所含的糖分也是非常高的,長此以往下去就容易導致寶寶出現蛀牙以及肥胖的情況。
3、不宜添加輔食之清稀飯湯水
雖然寶寶添加的輔食一定要儘量的清淡,但是不能太過於清淡,比如清稀飯,菜水,米湯之類的也是不適合寶寶的,因為這些食物的營養密度,是在太低了,可能佔了寶寶的胃,然而營養卻不足。
4、不宜添加輔食之含鹽食物
寶寶還小,腎臟功能還沒有發育完全,所以最好不要給寶寶添加含有鹽的食物,畢竟天然食物中都是含有鈉的,像母乳,牛奶,配方奶,包括我們吃的蔬菜,肉類等等都是含有鈉的,完全能夠滿足小寶寶的需求,所以沒有必要額外的在去添加。因為如果添加過多的鹽的話,那麼就會加重寶寶腎臟的負擔,這樣就不好了。
添加輔食的注意事項
1、輔食要一種一種的添加。添加某種輔食,如寶寶表現出不適,如嘔吐腹脹腹瀉、消化不良,不愛吃等,就要暫時停止添加,也不要添加另一種新的輔食,但可繼續添加已經適應的輔食。1周後,再重新添加那種輔食,但量要減少。
2、即使寶寶特別愛吃輔食,也不能斷奶,4-6個月的寶寶仍應以奶類為主要食物。
3、如果寶寶總是把喂進去的輔食吐出來,或用舌尖把輔食頂出來,就暫時停止這種輔食的添加,改喂其他種類,或等1周後重新添加。
4、不要因為寶寶不愛吃輔食就不給奶吃,懲罰寶寶。
5、不要因為寶寶不愛輔食就認為寶寶厭食,給寶寶吃藥。
6、不要因為給寶寶做輔食,就減少和寶寶玩、帶寶寶去户外活動的時間。
7、上班的媽媽,不要因為要工作而斷母乳。
8、不要只給寶寶吃商店出售的代乳食品和輔食。
平常生活中媽媽們經常會有的誤區有哪些呢?
寶寶餵養誤區1:
大便乾燥吃香蕉
冬天的天氣很容易引起寶寶的乾燥,然後拉的便便也是便祕,許多媽媽覺得香蕉有滋潤腸胃的功效,於是寶寶一便祕就喂香蕉。但是其實香蕉不是最好的選擇,並且沒有熟透的香蕉反而會加重便祕的情況。
寶寶餵養誤區2:
覺得孩子不適合吃粗糧
有些媽媽覺得喂寶寶吃粗糧他們不容易消化,而且會覺得粗糧的口感不好,但是我們可以選擇用蒸的或者煮的,做一些小米粥類似的,而且基本一歲以上的寶寶就可以吃啦。
寶寶餵養誤區3
食物種類過多
許多媽媽為了讓孩子營養跟得上總是準備了特別多的種類的食物來給寶寶吃,但是,其實這樣子容易引起孩子的挑食,本來孩子的食量就不大了,這樣的種類太多,他們會有一種選擇性的去吃,就會引起挑食。
寶寶餵養誤區4
多吃動物肝臟好
許多的媽媽都覺得動物的肝臟是“高效補鐵”的神器,動物肝臟對人體雖然有好處,但是對於身體還沒長開的寶寶們來説,肝臟還是要讓孩子少吃點為好,特別是在嬰兒期的時候,每週的動物肝臟不可超過25克哦。
-
產前飲食有哪些注意事項,這些食物不能吃
孕婦產前不能吃什麼1、在臨產前的24小時,胎兒已經以頭朝下的姿勢入盆了,這樣就會壓迫到孕婦的直腸,會有很強的想排便的感覺。如果再吃一些粗纖維食物的話,就會加快腸胃的蠕動,讓這種感覺更強烈。可能孕婦憋不住就會排出便來,這樣真的會很尷尬。2、這個時候孕婦的飲食...
-
糯米粉可以做什麼小吃糯米粉小吃做法大全
糯米粉可以做什麼小吃:糯米紅薯餅材料:紅薯泥400克,糯米粉約400克,白糖少許。做法:1、紅薯去皮、洗淨切塊,放籠屜蒸熟,搗成泥,加入少許白糖攪勻。2、加入糯米粉,揉成光滑麪糰。3、將麪糰分成若干份,搓成圓球,用手按扁成餅。4、鍋中放入適量油,燒至6-7成熱時,放入紅薯餅,用中...
-
寶寶潤肺的食物有哪些
一、藕:滋補養生,健脾開胃藕是東方蔬菜之王,清熱疏鬱,含鈣、磷、鐵及豐富的維生素C,富含多酚類物質,可以提高免疫力,還可抗衰老。把藕加工至熟後,其性由涼變温,雖然失去消淤、清熱的性能,卻變為對脾胃有益,有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。新鮮蓮藕榨汁加蜂蜜,有助解除煩悶...
-
可以補腎的食物
有黑芝麻,黑豆,韭菜等等。可以補腎的食物11、黑芝麻:黑芝麻味甘、性平,中醫認為具有補益精血、潤燥滑腸的功效,通常用於鬚髮早白、頭暈眼花、血虛津枯等症狀,食用可以對身體起到補益作用,對腎臟也可以起到好處。2、枸杞:枸杞味甘,性平,可以起到益精明目、滋補肝腎的效果,...