春季吃哪些食物更健康
1、豆芽抗癌有延壽
相信大家應該都吃過豆芽,豆芽是一種非常常見的蔬菜,很多人都喜歡吃。豆芽裏面含有葉綠素,這種元素能分解人體內的亞硝酸銨,從而起到預防直腸癌等多鍾消化道的惡性腫瘤的作用,不僅只是這樣,豆芽裏面還含有防老化的功能,主要是裏面的抗酸性物質起到了作用,所以要多吃豆芽,能起到排毒的作用。
2、菠菜解毒防春燥
一年四季都可以食用菠菜,菠菜的吃法也有很多,菠菜可以單獨做菜,也可以在吃火鍋的時候加入當做配菜。新鮮的菠菜味道非常鮮美,菜葉很嫩很多人都喜歡吃,而且菠菜還有解毒和防春燥的作用,是春天最應該吃的健康蔬菜。
3、吃葱蒜殺菌防病
葱蒜是一種經常會用到的調料品,很多人在做菜的時候都會放點,相信大家應該經常吃到。它們不僅是調料品,還具有增進食慾的作用,同時還能起到殺菌預防疾病的功效。所以在春季的時候,可以多吃些葱和蒜。在做菜的時候就可以加入,很多人吃餃子或是喝湯的時候就回加入葱。
-
夢見在路邊賣小吃
夢見在路邊賣小吃:預示着近期你的財運不是很好,近期可能會有破財的事情發生,所以生活中一定要注意錢財的分配,要懂得控制自己的開銷。做生意的人夢見在路邊賣小吃,預示着近期你的生意不算很順利,在生意上面看經營是很困難的,所以近期一定要小心應對。求職人員夢見在路...
-
夏天吃什麼食物有助於媽咪高效催乳
花生花生可用於脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、乾咳久咳、產後催乳等病症。精選食譜:花生燉豬腳主料:生豬腳2個,花生200克。調料:葱、姜、黃酒適量。做法:豬腳洗淨,用刀劃口,加花生、葱、姜、黃酒與清水用武火燒沸後,再用文火熬至爛熟。豆腐豆...
-
胎寶寶最愛吃的23種食物
1、杏仁在平底鍋裏稍微燜一下,香脆且富含蛋白質2、杏幹充滿了維生素A,為你帶來健康的肌膚、眼睛和骨骼3、香脆果粒酸奶+麥片富含豐富的鈣質、蛋白質以及纖維素4、麥片製成的小餅乾碳水化合物獨有甜甜的味道,可補充能量5、“蔬菜黃豆”或“甜豆”煮熟冷卻後撒鹽食...
-
五類加快提高懷孕率的食物
備孕期間除了做好孕前檢查外,還需要準備很多東西,而在飲食中更加需要特別的注意,在備孕中的健康飲食分為五類營養食物,分別是:健康脂肪類食物:三文魚、鯖魚、鱒魚、金槍魚、鱈魚、蛋黃、牛肉、亞麻子、核桃等。美國國立健康研究院一項新研究發現,不孕女性體內歐米伽3...