孕婦不能吃那些食物
首先我們都知道,孕婦在懷孕的時候,是絕對不能吃活血化瘀的食物的,而寒性的食物一般都有活血化瘀的功效,所以這一類食物是孕婦絕對不能碰的,一般來説有活血化瘀功效的食物,在吃進去以後很容易刺激子宮,造成子宮的興奮,引發子宮的收縮,從而導致了流產的可能!
代表食物:螃蟹。螃蟹是典型的性寒食物,擁有很強大的活血化瘀功效,孕婦吃了螃蟹以後就很容易引發流產~大家一定要謹慎。
甲魚:由於甲魚性味鹹寒,有較強的通血絡、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應慎吃。
其次就是性熱的食物,孕婦懷孕期間本身就體熱,如果在多吃些性熱的食物,會很容易出現上火或者便祕的情況,影響胎內寶寶的穩定性,對於那些性熱的調味料,容易使得腸道乾燥少水,食用時應儘量少放
代表食物:杏子及杏仁:由於妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性,一次食杏過多,還能引起上火,故孕婦應慎吃。
花椒、八角、桂皮、五香粉:這些屬於熱性調味品,易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便祕,孕婦應儘量少吃或不吃。
桂圓。桂圓是一種營養豐富的水果,李時珍曾在《本草綱目》中記載:“食品以荔枝為貴,而資益則以龍眼為良”,可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來説,雖然理論上桂圓有安胎的功效,但婦女懷孕後,大都陰血偏虛,陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼,而桂圓性熱,因此,為了避免可能出現的意外,孕婦應慎食桂圓。
然後就是刺激辛辣性的食物:刺激辛辣性食物可以促進血壓循環,當隨着孕婦進入體內後,由於寶寶的弱小體質,很難承受這類食物的刺激性。而且這類食物容易引起孕婦口乾舌燥、心情煩躁,甚至便祕的可能,很不利於寶寶的生長。長期大量使用刺激辛辣食物的孕媽媽,生出的寶寶相對來講皮膚不是很好,很光滑。煙、酒、咖啡、濃茶亦屬於刺激性食物。日常喜歡吃這些食物的孕媽媽,為了寶寶健康需要注意了。
代表食物:辣椒:適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便祕、加快血流量等。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
罐頭類食物:灌口裏面含有大量的香精、腐蝕劑、色素等添加劑,如果大量的食用對寶寶的影響是非常大的。而且這些灌口食品放置的時間很長,某些有用的營養已經消失不見。所以想吃灌口的孕婦,可以買相應的新鮮食品。
油炸類食物:日常中的早餐多是油炸類食物,多次經過反覆油炸加温,致癌的物質會逐漸增多,可想而知:致癌類食物對寶寶來講危害甚大(如:油條、春捲等),大量含有油性的食物,容易引起孕婦的嘔吐,也應控制。
這些食物中,有些需要孕婦少吃,但是有些食物是孕婦絕對不能碰的,因為在懷孕期間不僅僅要考慮自己的身體,還應該為了寶寶的健康着想啊~
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