孕媽不該多吃的食物,吃完有大麻煩!
菠菜
真相:菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷等有益成分,能供給人體多種營養物質;其所含的胡蘿蔔素,在人體內轉變成維生素A,可增加預防傳染病的能力,促進兒童生長髮育。但是,菠菜中含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。準媽媽體內鈣、鋅的含量減少,則會影響胎兒的生長髮育。所以,吃菠菜時都要事先用水焯一下。
西瓜
真相:準媽媽在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補充體內的營養消耗,同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。西瓜還可以增加乳汁的分泌,因此,孕婦吃些西瓜對身體是有益的。但是,準媽媽每日不要食入太多,西瓜是利尿劑,過食會使準媽媽脱水哦。
山楂
真相:準媽媽在妊娠早期食慾不佳,較喜歡吃酸食品開胃,山楂便成了首選果品。但是山楂對子宮有興奮作用,準媽媽過食可使子宮收縮,導致流產的可能,故要少吃。
動物肝臟
真相:為了加快牲畜的生長,增加收入,給牲畜餵養的飼料中都添加有催化劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。準媽媽過食動物肝臟,大量的維生素A便會很容易進入體內,對胎兒發育危害很大,甚至會致畸。
榴蓮
真相:榴蓮所含的熱量很高,大量進食容易造成準媽媽血糖升高,孕育出巨大兒的機率也會大大提升。而且榴蓮進入人體腸胃後會吸水膨脹,過多食用反而容易引起便祕。所以,不要把榴蓮當成滋補食品大量進食。
-
孕期多吃這些食物 母子都健康
1、富含VC果蔬——先兆子癇先兆子癇是孕晚期容易發生的一種嚴重併發症,且會影響孕婦和胎兒的安危。有關專員對數百名先兆子癇及健康孕婦的飲食進行調查發現,每天從食物中攝取VC較少的孕婦,血液中的VC水平也較低,她們發生先兆子癇的機率是健康孕婦的2-4倍。因此,專員...
-
糖媽媽怎麼選擇食物呢
患有妊娠糖尿病的媽媽們在孕期的時候,是要嚴格控制好血糖的哦!因為如果飲食不當的話,導致血糖升高的話,那麼對於你們自身以及胎兒的健康來説都是沒有好處的。那麼孕期該怎麼吃才能控制好血糖,並且還能保證營養呢?想必這是不少人都會想要知道的吧!孕期糖媽媽飲食原則1,...
-
斷奶回奶的食物和水果有什麼
麥芽的回奶作用,關鍵在於用量,現代研究表明,大劑量麥芽對抑制母乳睡眠時催乳素釋放高峯有顯着效果。用麥芽回奶的方法比較多,主要有以下幾種:1、奶水多的媽媽可以用生麥芽60-120克,奶水少的媽媽用量要稍微小一點,或選用炒麥芽,每日一劑,水煎服,一日二次。2、也可用生麥芽...
-
夢見食物被別人吃了[通用]
夢見食物被別人吃了:能發大財。找工作的人夢見食物被別人吃了:預示找工作:求職;求職運勢看好,良好的人緣可以助你一臂之力,辯才也讓對方刮目相看,有望一次過關。女人夢見食物被別人吃了:説明這段時間您的運氣:吉,但不可猶豫不決。輿人合作吉,有貴人相助。打工族夢見食物被...