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  • 月经颜色发黑怎么调理

    月经颜色发黑怎么调理

    月经颜色发黑怎么调理-注意卫生有很多女性朋友们经期月经颜色发黑大多都是因为不注意卫生导致的。大家平时一定要注意私处的卫生,尤其是在月经期间,如果不注意卫生的话很容易导致私处滋生细菌,从而导致一系列炎症。最好...

  • 怀孕期间睡觉也是个“危险事儿”

    怀孕期间睡觉也是个“危险事儿”

    一、专家研究建议朝左侧睡专家认为“侧睡”或“将枕头夹在肚子和腿之间”是怀孕期间最安全的姿势。朝左侧睡可能会有更多的益处,它能增加血液和营养量以达到胎盘和宝宝的需求。新西兰进行了一项研究,为了确定孕妇的睡眠...

  • 该去做四维检查了,孕妈们一定要控制自己的体重

    该去做四维检查了,孕妈们一定要控制自己的体重

    四维排畸是孕前期最重要的一个检查,主要是排除胎儿畸形,了解胎儿的生长发育情况,所以大意不得,一定要听从医生的嘱咐去检查。小米和老公备孕了一年,终于怀孕了,这下已经四个多月了,该去做四维检查了,本来以前产检老公都是陪着...

  • 国际奥委会前主席罗格去世

    国际奥委会前主席罗格去世

    国际奥委会宣布,前主席雅克·罗格去世,享年79岁。国际奥委会前主席罗格去世1国际奥委会2021年8月29日宣布,前主席雅克·罗格去世,享年79岁。罗格于2001年到2013年任国际奥委会第八任主席,后担任名誉主席。他曾是一名矫形外...

  • 适合家用运动器材有哪些

    适合家用运动器材有哪些

    跑步机、弹力绳、呼啦圈等。适合家用运动器材有哪些1一、跑步机:大家最常见的居家健身器械,一般没时间出去锻炼身体的朋友们都喜欢买一台跑步机来进行运动优点:不仅增进我们的心肺功能,而且可以在上面进行快走、爬坡的多...

  • 锻炼身体的形式

    锻炼身体的形式

    锻炼身体的形式,锻炼不仅可以增强体质,减轻体重,而且还有许多其他好处,参加运动可以改善人体状况,增强体力,延长寿命,下面让我们一起来了解一下锻炼身体的形式。锻炼身体的形式1最简单的锻炼身体方法1、腹式呼吸这是一个减少...

  • 标准的凯格尔运动怎么做

    标准的凯格尔运动怎么做

    脚跟并拢,脚尖分开,呈站立姿势,双手垂直放于身体两侧标准的凯格尔运动怎么做1标准的凯格尔运动怎么做?运动需要长期坚持才会起到作用,并且还需要考虑自身的身体状况。不能盲目进行。如果松弛严重者可以配合使用千黛斯帮助...

  • 为何被称作热瑜伽

    为何被称作热瑜伽

    热瑜伽通常就是指高温瑜伽以及热力瑜伽。为何被称作热瑜伽11、热力瑜伽的定义热瑜伽,也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度,适合办公室一...

  • 孕妇梅毒怎么检查出来

    孕妇梅毒怎么检查出来

    非梅毒螺旋体试验定义:是用心磷脂作抗原,测定血清中抗心磷脂抗体的试验。包括性病研究实验室试验(VDRL)和快速血浆反应素试验(RPR)等,可行定性和定量检测。诊断依据:梅毒螺旋体特异抗体(TPHA)1:40以下定性为阴性,说明你是...

  • 人经常不运动的后果

    人经常不运动的后果

    长期不运动会出现气机郁滞,也会出现气血生化不足,出现气血亏虚甚至脏腑功能失调。人经常不运动的后果11、废用性肌肉萎缩:人体各个器官遵循着用进废退的原则,长期不运动,肌肉得不到充分刺激,慢慢会出现肌肉体积小、力量差...

  • 拔牙后一周还疼正常吗

    拔牙后一周还疼正常吗

    拔牙之后都会出现不同程度的疼痛感,如果牙冠比较完整,需要用牙钳直接拔除,在拔牙的过程中如果造成了大的缺损,这样拔牙的过程相对来说会比较疼痛。而且在拔牙后也会感觉到疼痛感,一般来说会疼一两天,但是如果超过一周后还出...

  • 上班族孕妈妈的健康饮食

    上班族孕妈妈的健康饮食

    孕妈妈的健康是每个家庭的头等大事。由于工作和生活的需要,越来越多的妈妈们在怀孕期间仍然坚持工作,虽然对健康没有特别大的影响,但是孕妈妈在孕期需要充足的营养,所以上班族孕妈妈的饮食,比起全职孕妈妈来需要付出更多心...

  • 这种妇科肿瘤,女性从20岁开始就要小心

    这种妇科肿瘤,女性从20岁开始就要小心

    卵巢囊肿是常见的妇科疾病,各种年龄均可患病,但以20—50岁的女性最为多见。多表现有小腹疼痛、小腹不适、白带增多、白带色黄、白带异味、月经失常,而且通常小腹内有一个坚实而无痛的肿块,有时性交会发生疼痛。尤其当这些...

  • 羽生结弦说已经发挥了全部水平

    羽生结弦说已经发挥了全部水平

    羽生结弦说已经发挥了全部水平,作为一名技术全面的选手,羽生无论是技术动作、还是艺术表现力无一不精,他的节目是既包含高难度高质量技术动作又包含丰富的编排衔接,同时兼具对音乐的表现力和情感感染力,现在分享羽生结弦说...

  • 孕妇吃什么钙片补钙效果好

    孕妇吃什么钙片补钙效果好

    妊娠期孕妇需要同时满足自身钙的代谢以及胎儿发育的钙需求,所以容易出现钙相对不足的情况。如果孕妇在饮食中钙的摄入不足,就会出现一些缺钙症状,比如夜间睡觉时会出现腓肠肌的痉挛,也就是我们说的腿抽筋。如果出现这种情...

  • 春季排毒减肥计划

    春季排毒减肥计划

    春季排毒减肥计划,俗话说“春天不减肥,夏天徒伤悲”,精致的女人,身材管理总得快人一步吧。其实,春天是减肥最好的季节,在春季减肥不但可以养成易瘦体质,下面分享春季排毒减肥计划。春季排毒减肥计划11、调整饮食春夏秋冬,相对...

  • 这五大孕期疼痛在孕晚期应该要如何克服?

    这五大孕期疼痛在孕晚期应该要如何克服?

    1、外阴痛原因:孕晚期可能会出现外阴静脉曲张,表现为外阴部肿胀,皮肤发红,行走时外阴剧烈痛苦。改进办法:防止关键在于防止长期站立,防止穿过紧的裤、鞋、袜,不用过热的水洗澡。或恰当进行瑜伽中的倒剪式、束角式操练。2、坐...

  • 什么减肥产品不通过中枢神经

    什么减肥产品不通过中枢神经

    可轻牌,轻身消胖丸,降脂减肥片(曼姿)什么减肥产品不通过中枢神经1可轻牌减肥胶囊是安全的减肥产品,不通过中枢神经减肥。可轻牌减肥胶囊主要含有葡甘露聚糖11.3g、左旋肉碱31.5g、芦荟甙1.1g。可轻牌减肥胶囊适用于单纯性...

  • 短道速滑是一项怎样的运动

    短道速滑是一项怎样的运动

    短道速滑是一种体育运动,它更是一项十分经典的冰上运动短道速滑是一项怎样的运动1短道速滑(ShortTrackSpeedSkating),全称短跑道速度滑冰,是在长度较短的跑道上进行的冰上竞速运动。短道速滑是什么意思短跑道速度滑冰,简...

  • 孕妇可以抱别人的小孩吗

    孕妇可以抱别人的小孩吗

    孕妇最好不要抱别人家的孩子。不管是传统习俗还是现代医学的角度,都建议孕妇最好不要抱别人家的孩子。因为孕妇抱小孩时,肚子可能被小孩踢到,这样很危险,可能导致胎儿早产、流产等问题。孕妇为什么不能抱别人的小孩1、不...

  • 腿倒立在墙上有什么好处

    腿倒立在墙上有什么好处

    倒立腿贴墙作为一种保健姿势,适当采取可以加快血液循环,有促进静脉血液回流,提高回心血量,增加脑供血的作用,但不宜过久腿倒立在墙上有什么好处11、缓解大腿和双脚的水肿低血压、每天长时间坐着的人,做这个体式再好不过。通...

  • 纯母乳喂养真的健康么?为了宝宝断奶你要这么做

    纯母乳喂养真的健康么?为了宝宝断奶你要这么做

    一、母乳喂养要多久才科学1.六个月最适合根据卫生部的科学算法,采用母乳喂养的妈妈们,喂养到宝宝六个月最佳,这个时期的宝宝已经获得了足够营养,如果继续喂养母乳很有可能缺失维生素D,导致宝宝骨骼发育无法健全,六个月以后...

  • 唐筛一项孕期重要不可错过的筛查!

    唐筛一项孕期重要不可错过的筛查!

    (1)早孕期唐氏症筛查这项检查主要在孕妈妈怀孕第11-13+6周时,通过超声波,可以清楚地测量胎儿的颈部透明带(NT)厚度,来估算胎儿罹患唐氏综合征的风险。根据测量结果进一步决定是行普通唐氏筛查还是直接行无创DNA筛查或是进一...

  • nt检查bpd是什么意思

    nt检查bpd是什么意思

    bpd是指胎儿的双顶径。bpd全名biparietaldiameter,又称胎头双顶径,是指胎儿头部左右两侧之间最宽部位的长度,可通过B超检查测量。而nt检查其实也就是腹部B超检查,所以报告单上会出现bpd这一词。双顶径的正常值胎儿的双顶...

  • 肩膀训练拉伤了怎么办

    肩膀训练拉伤了怎么办

    冷敷、按摩等等。肩膀训练拉伤了怎么办11、恢复(1)冷敷肩部肌肉拉伤部位,用冷水冲洗或用毛巾包裹冰块冷敷处理。能够缓解疼痛和肿胀症状,同时通过冷刺激能减少局部血液循环,避免损伤范围扩大。(2)按摩在肩部肌肉拉伤后24小时...