孕期经常这样睡,不仅容易出现头晕,也不利于胎儿健康
嘿嘿,这位妈妈估计是位任性的小仙女。孕晚期长时间仰卧睡不仅自己难受,胎儿也会跟着受罪。
这是因为长期仰卧睡,可能会出现仰卧位低血压综合征,具体表现是:头晕、憋气、胸闷、恶心、面色苍白,严重者甚至会出现休克反应。
除了对孕妈不好之外,由于孕妈血压降低,胎儿可能会出现缺氧,这也是为什么孕妈妈仰卧时胎儿做出奇怪的表现:刚开始不太老实,动的厉害,慢慢的胎动会越来越少。
所以平时建议孕妈妈尽量不要仰卧睡,可以左右侧来回换着睡。平时也尽量不要仰躺在沙发上看电视、午睡。如果出现这种症状的话,也不用担心,赶紧改变一下睡觉姿势就可以了。
除了睡姿会导致头晕外,以下这两个原因也要引起重视:
一.孕期贫血
孕中晚期,由于胎儿的快速生长,会从孕妈妈体内吸收大量的营养物质,所以这两个阶段,孕妈妈很容易出现贫血,具体表现是:经常出现头晕无力、脸色苍白。
Tips:孕中晚期,孕妈妈一定要注意多吃含铁元素多的食物比如红枣花生粥。当然如果贫血很严重的话,还是需要在医生的指导下服用铁剂的。
二.孕期低血糖
怀孕之后,很多妈妈会没有食欲,但是由于消耗大会感觉饿,而且只要一饿就头晕,想吐。其实这就是低血糖引起的。
一般来讲,出现低血糖的孕妈会很容易头晕,经常出现过度饥饿感,心慌出汗,全身无力,看东西模糊。
Tips:
1.如果是轻度低血糖,可以吃几颗糖,或者喝半杯糖水就可以;
2.平时饮食上可以多吃些米饭、馒头等;
3.如果比较严重的话,是需要到医院注射葡萄糖。
-
女人突然腰粗需慎防卵巢疾病
女人突然腰粗需慎防卵巢疾病,如果女性患有卵巢疾病以后常常会出现一些症状,比如,多毛,肥胖等,但是出现这些症状不一定就是患有卵巢疾病,因此,我们一定要慎重,及时发现,及时治疗,现在分享女人突然腰粗需慎防卵巢疾病。女人突然腰粗需慎防卵巢疾病1肿瘤按病理分型为下面几...
-
老年人如何安全健康的晨练
晨练的人群中,老年人占了多数,老年人晨练的选择什么时间,如何选择晨练的方式等等,这些问题都很重要。老人晨练“悠着点”不早不急保平安12日清晨6时许,一老人在菱角湖公园内晨练时,跑着跑着突然就倒了下去,附近老人见状,连忙将她送往医院,经急诊科医生紧急抢救才转危为...
-
孕妇吃什么钙片补钙效果好
妊娠期孕妇需要同时满足自身钙的代谢以及胎儿发育的钙需求,所以容易出现钙相对不足的情况。如果孕妇在饮食中钙的摄入不足,就会出现一些缺钙症状,比如夜间睡觉时会出现腓肠肌的痉挛,也就是我们说的腿抽筋。如果出现这种情况,说明钙是缺乏的,需要额外补充一些钙,那么在...
-
剖腹产钝性分离是什么意
剖腹产手术是撕开孕妈的肚皮吗准确来说还真的存在这个环节,不过并不是像我们想象的那样可怕,医生的这个行为在医学上叫做“钝性分离”。是在确保孕妈已经完全被麻醉了以后,产科医生会切开孕妈肚子上的皮下组织,然后用手将肌肉层分离开,以确保一会儿能够快速找到子宫...