孕期流鼻血怎么办
孕妇为什么会流鼻血?
1.妇女怀孕后,体内会分泌出大量的雌激素使得血管扩张充血。同时,孕妇的血容量比非孕期增高,而人的鼻腔黏膜血管比较丰富,位置表浅易受损,所以容易破裂引起出血。尤其是当人体经过一个晚上的睡眠,起床后,体位发生变化或擤鼻涕时,就更可能容易引起流鼻血。
2.一般来说,怀孕期间不会来月经。但有一部分孕妇比较容易流鼻血,这是以鼻黏膜出血为主的“代偿性月经”。孕妇会否流鼻血与个人体质有关,只要出血量不多,对身体是无害的。
3.维生素K的缺乏。若孕妇维生素K吸收不足,血液中凝血酶元减少,易引起凝血障碍,不但鼻出血,还可以引起胎儿先天性视力和智力发育障碍。
孕妇流鼻血怎么办?
1.将流血一侧的鼻翼推向鼻梁,并保持5-10分钟,即可止血。鼻血止住后,鼻孔中多有凝血块,不要急于将它弄出,尽量避免用力打喷嚏和用力揉,防止再出血。
2.左鼻孔流血,举起右手臂,右鼻孔流血,举起左手臂,数分钟后即可止血。
3.取大蒜适量,去皮捣成蒜泥,敷在脚心上,用纱布包好,可较快止血。
4.坐在椅子上,将双脚浸泡在热水中,也可止鼻血。
5.如果双侧鼻出血,可用拇指和食指捏紧两侧鼻翼部以压迫出血区,再于额部敷上冷毛巾,促使局部血管收缩止血。
温馨提醒:
紧张、惊慌会使血压增高而加剧出血;如果血液流到口咽部,一定要吐出来,不可咽下去;也不能仅用棉花堵住鼻孔。如通过上述方法仍出血不止,应立即找医生处理。
孕妇怎样预防流鼻血?
1.注意饮食结构,少吃辛辣的食物,多吃含有维生素C和维生素E的食品,比如绿色蔬菜、黄瓜、西红柿等;苹果、芒果、桃子等水果;以及豆类、蛋类、乳制品等食物,以巩固血管壁,增强血管的弹性,防止破裂出血的情况发生。
2.少做比如擤鼻涕、挖鼻孔等动作,避免因损伤鼻黏膜血管而出血。
3.鼻部按摩。孕妇可每天用手轻轻地按摩鼻部和脸部的皮肤1-2次,促进局部的血液循环与营养的供应,尤其是在冬天。
4.屋内经常通风和加湿。
孕妇流鼻血大多为正常的生理现象,只要出血量不大,也没有其他不适,孕妈不用过于担心。日常食补以及定期检查即可。
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