高校畢業生應調適求職心理

高校畢業生應調適求職心理，在求職調適的過程中,大學生應當充分認識心理調適的作用，提高自我調適的自覺性，通過自身的努力使自已保持一種良好的心態，下面分享高校畢業生應調適求職心理。

高校畢業生應調適求職心理1

日前，在虹口足球場舉行的“新春大型綜合人才招聘會”上，求職者手持簡歷等待面議。當日，牛年首輪招聘會在上海體育館、上海體育場、虹口足球場、上海市人才服務中心等多個場館同時開鑼，共有近千家企業現場“招兵買馬”。

隨著大學的陸續開學，用人單位面向高校的招聘活動也將逐漸頻繁。連日來，記者採訪了幾位高校和教育研究機構的心理專家，請他們對畢業生在求職中的一些有代表性的心理現象給予剖析，希望他們的看法能對大家有所啟發。

不要只活在別人的眼光裡

個案一：家在福建農村面臨就業的小趙是福建一所重點大學的研究生，他告訴記者：以他的專業方向，去教育研究機構最為對口。可是，這樣的單位前兩年就接近飽和;到中學教書，又競爭不過專業對口的.研究生;若去競聘公務員或高校學生輔導員，都是千軍萬馬擠獨木橋，成功概率非常低。

實在不行，只有找個小公司打工。但總的原則是：不離開省城!記者問小趙：“以你重點大學研究生的學歷和研究方向，如果肯到縣一中當教師，肯定受器重。幾年下來完全可能成為當地的教學骨幹，無論經濟待遇還是社會地位都不低，為什麼不考慮這條路呢?”小趙說：“當年我考上研究生，家裡請了全村人吃飯，全村人送我到村口。現在又回去，不光自己，全家的面子都過不去。”

鄭曉齊(北京航空航天大學高等教育研究所教授、日本名古屋大學教育心理學博士)：小趙和有類似問題的同學，用心理學的術語來評價，就是“缺乏自我認同”。

一個人成年後就應該有能力回答“我是誰?”即對自己的成長歷史、個性特點、人際關係、未來的發展方向有一個比較清楚的認知。有些國家的孩子在知識學習方面不如我們，但明顯比我們的孩子成熟得早，就是因為自我認知比較早。因為他們從幼兒園開始就有很多選擇的機會，上什麼學，選什麼課?高中畢業後升學還是工作，主要靠自己的選擇;這樣的教育持續到十七八歲，對自己的優勢、劣勢、興趣所在自然會比較清楚。

而我們的孩子這類問題幾乎都由家長或老師決定，教學內容有統一的標準答案，孩子選擇的機會非常少。很多學生臨到畢業找工作了，還不知道自己喜歡什麼、適合做什麼。他們習慣於別人說什麼好，就是什麼好;家長認為怎麼好，就怎麼好。村裡老百姓認為只要在省城就好，無可厚非;但你是讀過研究生、見過大世面的人，結果在這個問題上的認知水平、價值判斷能力和村裡人完全一樣，這不是很可悲嗎?

高校畢業生應調適求職心理2

畢業生求職面試如何克服緊張情緒

1.胸有成竹

專家提醒廣大正在找工作的人群，面試是你進入一個公司的第一步，因此你必須要給他們留下好的印象。可以說這是一個自我出售的階段，只有你將自己最完美的以免展示給別人，才可以得到別人的認可以及肯定。因此在面試的時候一定要注意，最好是胸有成竹的回答面試官所提出的任何問題，就算是不會也不要過分的心虛。

同時還要自我暗示，在臨近面談、面試時往往會使自己鎮定自若、滿懷信心，並能保證自己思維清晰以及記憶準確，這些方法都可以讓你信心倍增。

2.排除雜念

同時在面試之前還要特別注意，那就是不要考慮成敗，同時這個時候也不應該關注以及考慮對手的強弱。更不要考慮有什麼重要人物的參加，同時在面試的時候對面試官的交頭接耳更不要去猜想，否則的話這些雜念一旦產生就會出現緊張情緒。一旦緊張就很有可能會打亂你的思維，從而讓你在面試官面前醜態百出。

同時還要注意，在面試同時也不要被現場的氣氛所左右而喪失信心，否則的話你只有草草收兵並且導致面試失敗。面試的時候你只需要做好自己，並且儘量快速的分析面試官所提出的問題即可。

3.積極樂觀

要想讓面試成功，首先你自己得要有一個即可樂觀的.情緒，要知道參加面試的目的當然是為了成功。即使如此也不要將失敗看得過於嚴重，正所謂勝敗乃兵家常事，不要因為一次的失敗就否定自己，這樣會讓你產生消極的情緒以及態度，從而影響到下一次的面試。即使這次失敗了也不要緊，還會有其他機會。

從始到終相信自己會找到比較滿意的工作，只有抱著這種積極樂觀的態度才可以讓你的自信心增強，並且讓你從容不迫地參加面談與面試。在如何克服緊張心理的問題上，樂觀的情緒很重要。

4.充分準備

除了要注意做好情緒的調整之外，在面試之前還應該做好充分的準備，否則的話你就算有再強的自信心也是徒勞無功的。尤其是專業知識這一塊，在面試的時候你必須要能做到與面試官對答如流，這樣不僅展現了你的實力，同時也會給考官留下良好的印象。

高校畢業生應調適求職心理3

導致畢業生求職陷入誤區的心理障礙

自卑畏怯心理

有的同學大學四年順利地走過來了，也具備了一定的實力和優勢，面對激烈的競爭，卻覺得自己這也不行，那也不如別人。自卑心理使他們缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進就業市場心裡發怵，參加招聘面試心裡忐忑不安。一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的`承受能力，總覺得自己確實不行。在激烈的擇業競爭中，這種心理障礙是走向成功的大敵。

盲目自信心理

有的同學認為自己在擇業中具備種種優勢：學習成績優秀，政治條件好，學校牌子亮，專業需求旺，求職門路廣，因而盲目自信，擇業胃口吊得很高，到頭來往往會由於對自己估計過高，對自己的不足和困難估計不足而在擇業中受挫。