新手寶媽注意餵奶方式

運動後餵奶、上班期間只能斷奶等等。

新手寶媽注意餵奶方式1

1、運動後餵奶：

中等強度以上的運動體內會產生乳酸，乳酸瀦留於血液中使乳汁變味。因此，母乳只宜從事一些溫和運動，運動結束後先休息一會兒再餵奶。

2、上班期間只能斷奶：

儲存母乳不僅讓寶寶有幸繼續享用母乳，還可保持媽媽乳汁分泌，防止漲痛。擠奶可用擠奶器或手擠。擠出的奶應放在經消毒的、並有密封瓶蓋的玻璃或塑料瓶內。最理想的是使用母乳儲存袋，國內市場也有賣。儲存狀態乳汁室溫可儲存12小時。

3、餵奶時逗笑：

寶寶吃奶時若因逗引而發笑，可使喉部的聲門開啟，吸入的奶汁可能誤入氣管，輕者嗆奶，重者可誘發吸入性肺炎。

4、定時餵奶：

現主張按需哺乳，即每當嬰兒啼哭或母親覺得應該餵哺的時候，即抱起嬰兒餵奶。一般經過一段時間便漸漸會形成嬰兒自己的一定規律。

5、餵奶期減肥：

餵奶期減肥可導致乳汁質量下降，對寶寶健康不利。

6、生氣時餵奶：

媽媽生氣時或剛生完氣就餵奶，會讓寶寶吸入帶有毒素的哺乳奶汁而中毒，輕者生瘡，重者生病。

7、一次只喂一邊：

一次只喂一邊，乳房所受的刺激減少，泌乳自然也就減少了。為此，每次哺乳應儘量兩邊都喂。即使寶寶吃了一邊乳房的'奶水就飽了，媽媽也應排空另一隻乳房。

8、躺著餵奶：

躺喂易導致寶寶吐奶。正確之舉是媽媽取坐位或中坐位，將一隻腳踩在小凳上，抱好寶寶，另一隻手以拇指和食指輕輕夾著乳頭餵哺。

科學的餵養寶寶究竟應該選擇什麼樣的方式呢？相信很多的寶媽都有這樣的疑問。專家指出，餵養寶寶其實並不是一件容易的事情 ，如皋寶媽們採用的方式不正確，就很容易會給寶寶造成傷害。在此專家提醒寶媽們一定要注意餵奶的方式，如果存在上面的幾種情況，一定要及時的進行糾正。

新手寶媽注意餵奶方式2

一、合適的餵奶方式

1. 母乳餵養

母乳餵養是最好的餵養方式。母乳裡含有免疫球蛋白和營養成分，這些成分對寶寶的成長和免疫系統發育有益。媽媽在餵奶前要注意清潔和消毒乳房，避免細菌感染。同時，媽媽需要保持良好的飲食習慣，在飲食中多攝入蛋白質和水果蔬菜等營養成分。

2. 奶瓶餵養

對於無法母乳餵養或母乳不足的寶寶可以使用奶粉餵養。奶瓶的清潔和消毒非常重要，經常更換奶嘴和奶瓶。在加熱奶粉時，要避免用微波爐或直接加熱，最好使用溫水加熱方法。

3. 按需餵養

按需餵養表示寶寶的飢餓感決定了餵養的頻率和量。新生兒餵養間隔時間不應超過3小時，但是寶寶的需求可能不同，餵養的時間和量也會有所不同。如果寶寶表現出明顯的飢餓感，那麼就要及時餵養他，避免寶寶出現低血糖和成長遲緩等問題。

二、掌握好餵奶時間

1. 初生期

新生兒餵養間隔時間不應超過3小時。根據寶寶的表現，可以選擇用母乳餵養或者是奶瓶餵養。

2. 寶寶3個月之後

寶寶3個月之後，每次餵奶的量逐漸增加。通常情況下會逐漸減少餵奶的次數，但是每次餵奶的時間會變長。

3. 寶寶6個月之後

寶寶6個月之後，可以開始新增輔食。餵奶的時間將逐漸減少，而輔食的份量將會逐漸增加。

三、提高餵奶質量

1. 讓寶寶保持清醒

在餵奶前要確保寶寶已經清醒，脫去衣物和尿布，讓他/她可以舒適地進行餵奶。餵奶過程中需要適當輕聲哄寶寶，使其保持安靜。

2. 慢慢餵奶

在餵奶時，要使乳頭完全進入寶寶嘴裡。在寶寶吸吮時要慢慢將乳頭拉出，避免寶寶吸入空氣，導致脹氣。

3. 讓寶寶定期睡覺

保證寶寶足夠的睡眠時間對寶寶的成長很重要。睡眠可以促進寶寶的`身體發育和大腦發育，讓寶寶吸收營養更加有效。

四、適當的輔助營養品

如果母乳餵養不能滿足寶寶的營養需求，那麼可以在醫師建議下新增一些輔助營養食品。比如嬰兒益生菌可以維護腸道健康，增強消化能力，促進免疫系統發育。

五、建議

不同年齡的寶寶需要不同的營養和飲食照顧。選擇適當的奶粉，按時按量餵養，一週內最好不要超過2次換奶粉的情況，儘量保證連續餵養一個品牌的奶粉，以免影響寶寶的吸收能力。另外，選擇合適的餵奶姿勢也是很重要。合適的餵奶姿勢可以減少寶寶吸入空氣的概率，避免寶寶產生脹氣。

餵奶不僅是寶寶獲得營養的方式，也是母子親密的時光。新媽媽要學會正確餵養寶寶，並遵循專業醫生的建議。為了寶寶的健康和幸福，我們都要盡最大努力。

新手寶媽注意餵奶方式3

一、牛奶越濃越好

有家長認為，牛奶越濃，孩子得到的營養就越多，這是不科學的。所謂過濃牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的濃度超出正常的比例標準。

也有的家長惟恐新鮮牛奶太淡，便在其中加奶粉。其實，嬰幼兒喝的牛奶濃淡應該與孩子的年齡成正比，其濃度要按月齡逐漸遞增，即便是1個月以內的新生兒，牛奶中摻水的比例也應根據消化情況逐步減少。如果嬰幼兒常吃過濃牛奶，會引起腹瀉、便祕、食慾不振，甚至拒食，久而久之，體重非但不能增加，還會引起急性出血性小腸炎。

這是因為嬰幼兒臟器嬌嫩，受不起過重的負擔與壓力。奶粉衝得過濃，或者在新鮮牛奶中摻入奶粉，其營養成分濃度升高，超過了嬰幼兒的胃腸道消化吸收限度，不但消化不了，還可能損傷消化器官。所以，如果以牛奶餵養嬰幼兒，應視牛奶的質量、孩子的年齡來決定加水多少。

二、加糖越多越好

不加糖的牛奶不好消化，是許多家長的“共識”。加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。如果加糖過多，對嬰幼兒的生長髮育有弊無利。過多的糖進入嬰兒體內，會將水分瀦留在身體中，使肌肉和皮下組織變得鬆軟無力。

這樣的嬰兒看起來很胖，但身體的抵抗力很差，醫學上稱之為“泥膏型”體形。過多的糖貯存在體內，還會成為一些疾病的危險因素，如齲齒、近視、動脈硬化等。牛奶里加什麼糖好呢?最好是蔗糖。蔗糖進入消化道被消化液分解後，變成葡萄糖被人體吸收。有的家長專門給孩子買葡萄糖，這大可不必。葡萄糖甜度低，用多了又容易超過規定範圍，而且孩子還會因不甜而拒食。還有一個何時加糖的問題。

有些家長把糖與牛奶加在一起加熱，這樣牛奶中的賴氨酸就會與糖在高溫下(80℃～100℃)產生反應，生成有害物質糖基賴氨酸。這種物質不僅不會被人體吸收，還會危害健康，尤其對小兒危害更大。因此，應先把煮開的牛奶晾到溫熱(40℃～50℃)時，再將糖放入牛奶中溶解。

三、牛奶加巧克力

有家長以為，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實並非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成“草酸鈣”。

於是，本來具有營養價值的鈣，變成了對人體有害的物質，從而導致缺鈣、腹瀉、少年兒童發育推遲、毛髮乾枯、易骨折以及增加尿路結石的發病率等。

四、牛奶服藥一舉兩得

有人認為，用有營養的東西送服藥物肯定有好處，其實這是極端錯誤的。牛奶能夠明顯地影響人體對藥物的吸收速度，使血液中藥物的濃度較相同的時間內非牛奶服藥者明顯偏低。

用牛奶服藥還容易使藥物表明形成覆蓋膜，使牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與藥物發生化學反應，生成非水溶性物質，這不僅降低了藥效，還可能對身體造成危害。所以，在服藥前後各1～2小時內最好不要喝牛奶。

五、用酸奶餵養嬰兒

酸奶是一種有助於消化的健康飲料，有的家長常用酸奶餵食嬰兒。然而，酸奶中的乳酸菌生成的抗生素，雖然能抑制很多病原菌的生長，但同時也破壞了對人體有益的正常菌群的生長條件，還會影響正常的消化功能，尤其是患胃腸炎的嬰幼兒及早產兒，如果餵食他們酸奶，可能會引起嘔吐和壞疽性腸炎。

六、在牛奶中新增橘汁或檸檬汁以增加風味

為了讓孩子愛喝牛奶，在牛奶中加點橘汁或檸檬汁，看上去是個好辦法。但實際上，橘汁和檸檬均屬於高果酸果品，而果酸遇到牛奶中的蛋白質，就會使蛋白質變性，從而降低蛋白質的營養價值。

七、在牛奶中新增米湯、稀飯

有些家長認為，這樣做可以使營養互補。其實這種做法很不科學。牛奶中含有維生素a，而米湯和稀飯主要以澱粉為主，它們中含有脂肪氧化酶，會破壞維生素a。孩子特別是嬰幼兒，如果攝取維生素a不足，會使嬰幼兒發育遲緩，體弱多病。所以，即便是為了補充營養，也要將兩者分開食用。

八、牛奶必須煮沸

通常，牛奶消毒的溫度要求並不高，70℃時用3分鐘，60℃時用6分鐘即可。如果煮沸，溫度達到100℃，牛奶中的乳糖就會出現焦化現象，而焦糖可誘發癌症。其次，煮沸後牛奶中的鈣會出現磷酸沉澱現象，從而降低牛奶的營養價值。

九、瓶裝牛奶放在陽光下晒，可增加維生素d

有的家長從廣告中得知：補鈣還要補維生素d，而多晒太陽是攝取維生素d的'好方法，於是便照方抓藥地把瓶裝牛奶放到太陽下去晒。其實這樣做得不償失。牛奶可能會得到一些維生素d，但卻失去了維生素b1、維生素b2和維生素c。因為這三大營養素在陽光下會分解，以致部分或全部失去;而且，在陽光下乳糖會酵化，使牛奶變質。

十、以煉乳代替牛奶

煉乳是一種牛奶製品，是將鮮牛奶蒸發至原容量的2/5，再加入40%的蔗糖裝罐製成的。有人受“凡是濃縮的都是精華”的影響，便以煉乳代替牛奶給孩子喝。這樣做顯然是不對的。

煉乳太甜，必須加5～8倍的水來稀釋。但當甜味符合要求時，往往蛋白質和脂肪的濃度也比新鮮牛奶下降了一半，如果餵食嬰幼兒當然不能滿足他們生長髮育的需要，還會造成他們體重不增、面色蒼白、容易生病等。

如果在煉乳中加入水，使蛋白質和脂肪的濃度接近新鮮牛奶，那麼糖的含量又會偏高，用這樣的“奶”喂孩子，也容易引起小兒腹瀉。此外，如果孩子習慣了過甜的口味，會給以後新增輔食帶來困難。