遇到不能接受的事情怎麼辦

遇到不能接受的事情怎麼辦，生活中總會出現很多讓人不能接受的事，縱使你主觀上再不情願、再不能接受，事實永遠是客觀的，它是那樣，就是那樣，不會因為你的喜怒哀樂、聲嘶力竭而改變，下面看看遇到不能接受的事情怎麼辦。

遇到不能接受的事情怎麼辦1

遇到你接受不了的事怎麼辦

意見不同並不代表同事不喜歡你

要知道的是，人都是有思想的動物，每個人都有自己獨特的想法，所以在工作當中看待一些事情時難免會有些意見不統一的時候，這是工作中無法避免的，

但是一定要明白每個人意見不同的地方多了，不要覺得同事時經常與你唱反調，你覺得兩個人相處不到一塊去，會越來越覺得同事不喜歡你。

對於這種情況一定要不要多想，只是意見觀點不同罷了。

存在誤會，溝通解決

互相不喜歡對方，是不是雙方存在著誤會，導致這種原因。如果真的有什麼誤會，可以通過一些合適的途徑來解決問題，

比如說與兩位同事面對面的把事情說開，這樣誤會沒有了，關係就不會這麼僵，在工作的相處上也會變得融洽。

所以能選擇好好解決問題的方式，就一定不要極端的去處理問題，畢竟人和人之間的關係就是靠溝通才會越來越好的，

而你如果總看到事情的另一面，不管是對你的'工作還是人際交往都沒有好處。

對不喜歡你的人保持適當的遠離

不管同事多麼不喜歡你，對於在職場中你來說，卻不能也表示出來不喜歡他們，畢竟是在一家公司的同事，工作上肯定也有需要對方的時候，

如果你也把自己的情緒表現出來，那就更加沒有緩和的餘地了，對於你以後的工作也會變得難以進行，平日裡見面的時候也會覺得很尷尬。

所以當你感覺到同事不喜歡你的時候，你可以適當的遠離他們，儘量保持自己不和他們接觸，這樣也可以避免你的負面情緒。如果你也針鋒相對，那是非明智之舉。

遇到不能接受的事情怎麼辦2

“難以接受、解決，心態很崩的事情”，讀完這句話，可能就會有些記憶湧上來——誰還能沒遇到點糟心事呢？雖然事情早已過去，但那種無法宣洩的憤怒，以及伴隨而至的深深的挫敗感和無力感，依然記憶猶新。

面對這樣的事情，很讓人崩潰，但我不鼓勵你逃避。逃避看似能保住一些東西，比如面子、尊嚴，或者關係等等，但很可能將最深的傷留在你最核心的'位置：你可能會覺得自己很糟糕，自我價值感受創。

在緩解之前，首先看一下自己的情緒，就算是一團亂麻，也能感受出其中一些比較明顯的情緒情感，不急著揮刀斬斷或者借酒澆滅。找個安全的角落，好好地攤開來，理一理。該哭的哭，該吼的吼，該安慰的安慰。遇到這樣的事情，你所有的情緒都是合理的，正常的。

情緒宣洩得差不多了，理智基本也就能正常運作了。理智的思考，可以將事件拆分重組，清理出有益於將來成長的經驗教訓、人情世故等，也能更清晰看到自己所應承擔的責任。有了理智的協助，情緒雖不能完全平復，但可以開始逐漸冷靜下來。

最後，可能依然會留下某些難以接受難以消解的部分，就好像頑石一樣壓在心底，長期影響自己的情緒。如果遇到這樣的情況，建議尋求專業心理諮詢的幫助。

遇到不能接受的事情怎麼辦3

什麼是不能接受的事？

凡是與自己心理預期不相符的事實，都算不能接受的事。

人在做一件事時一般都會有一個心理預期，這個心理預期其實就是自己的一個事前判斷；然後通過一段時間的努力奮鬥，又會出現一個事實上的結果。將預期與結果進行比對，就會產生心理波動，如果結果優於預期，人就會感到開心，並愉快接受；如果結果低於預期，人就會不開心，覺得不能接受。

為什麼不能接受？

因為與自己的心理預期不符。

比如你覺得自己可以完成一個目標，經過一段時間的努力，最終卻沒能拿到結果，在這種巨大的反差下，就會造成不能接受。因為人本性上都是追求快樂，逃避痛苦的'，不是自己預期的結果就會引發痛苦，然後我們就會本能地拒絕接受。

如何接受不能接受的事？

1、捫心自問，是否盡力？

面對一個自己不願接受的事實，首先要捫心自問：我儘自己最大努力了麼？我在自己的能力範圍內做到最好了麼?我對現在這個結果是否感到問心無愧？

通常答案會有兩個：一個是肯定的，我的確已經盡了最大努力，對努力的過程毫無遺憾，那麼通常是能做到坦然面對這個不好的結果的，因為心裡沒有了糾結；另一個是否定的，我的確在努力的過程中犯了懶，沒有全力以赴、拼盡全力，那這個不能接受的結果其實也是有意義的，它會時刻提醒我們不要再犯類似的錯誤，如此一來，不能接受的也能接受了。

2、自我開導，不鑽牛角尖。

禍兮福之所依，福兮禍之所伏；福禍相依，能否駕馭，取決於自己的心態。

有一個故事叫塞翁失馬，焉知非福。的確，人生是奇妙的，奇妙之處就在於我們永遠不知道下一秒會發生什麼？我們只能看到並接受當下的一切，未來會怎樣，只有到了未來才知道。

人生是一場長跑，誰笑到最後誰跑的最好。永遠對未來抱有希望是一件非常重要的事。

3、嚴守人與事的邊界，不逾矩。

人需要時刻保持邊界意識。

大多數人在遇到挫折失敗時非常容易犯人事不分的錯誤，原本只是因為事情沒做好，結果卻不自覺地把問題歸咎到了對人的批判上，開始自我懷疑和自我否定。這其實就是沒有把握好人與事的邊界。

學會就事論事，不亂牽扯到人是一個很重要的能力，它是我們能否順利度過人生逆境的關鍵因素。

上帝在關了一扇門的同時，一定會給你開一扇窗，而我還在尋找那扇窗。