春季緩解寶寶咳嗽的七個小妙招
一、協助寶寶咳嗽
寶寶清醒時如咳嗽,可把他抱起來,撫摸背部,輕輕拍打。入睡時咳個不停,可抬高上半身側躺,用墊子或枕頭墊在孩子的肩背部。讓寶寶左右側睡交替進行,這樣有利於呼吸道分泌物的排出。咳嗽的寶寶餵奶後不要立馬躺下睡覺,防止因咳嗽而吐奶,引起誤吸。如果已經誤吸咳嗆,應該立即改頭低位,拍背、鼓勵其咳嗽,將吸入物排出。
二、夜間抬高寶寶頭部
鼻子和鼻竇的分泌物會在孩子躺平的時候流到喉嚨裡,引起喉嚨瘙癢,致使咳嗽在夜間加劇,而頭部抬高,可減少分泌物向後引流。可在寶寶的床墊下面墊枕頭,抬高他的頭部位置。
三、保持室內溫溼度適宜
室溫以20攝氏度為宜,室內溼度應維持在60%-65%。房間裡最好掛一個溫度計,便於觀察。冬春季乾燥,可用加溼器加溼火災室內晾溼衣服、溼毛巾。咳嗽嚴重,喉嚨有痰時,可以讓孩子吸入蒸汽或與孩子一起坐在浴室裡,開啟熱水,讓溫溼的蒸汽進入氣道。
四、熱水袋敷背止咳
用熱水袋敷背可以緩解咳嗽的症狀,熱水袋中灌滿40℃左右的熱水,外面用薄毛巾包好,然後敷於寶寶背部靠近肺的位置,這樣可以加速驅寒,對傷風感冒早期出現的咳嗽症狀尤為靈驗。
五、熱飲止咳
溫熱飲料可使寶寶黏痰變得稀薄,緩解呼吸道黏膜的緊張狀態,促進痰液咳出,緩解咳嗽。飲料最好選溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可選鮮果汁,但應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、柚汁等柑橘類果汁。
六、外擦止咳
用鮮生薑或大蒜切片、蝸牛黏液、雞蛋清的混合物,在胸骨部向上而下塗擦,每日2次,每次敷一分鐘即可。
七、調整飲食,以清淡為主
寶寶咳嗽期間,避免給寶寶吃生冷油膩的食物,飲食應該以清淡為主,多吃新鮮蔬菜,可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩,魚腥,因為油膩食物會使口內的痰更不易排出。
-
頭痛時怎樣通過按摩來緩解
頭痛多數是因為外傷感染和內傷所引起。疼痛的性質包括鈍痛、脹痛、竄痛、牽扯痛等。甚至有時伴有頭暈、目眩、耳嗚、心慌、噁心、嘔吐等症狀。以下是幾種頭痛時的按摩療法,教你如何減輕疼痛感,好好學。(1)開天門法雙拇指自兩眉間交替滑至前髮際,共50遍。(2)分推前...
-
如何通過按摩緩解便祕
按摩法治療便祕的出發點是調理腸胃。對腸胃功能有明顯作用的穴位多集中在腹部,比如天樞穴、中脘穴、關元穴,而支溝穴雖然位於前臂,卻是治療便祕的特效穴,對於治療各種便祕都是必不可少的要穴。另外,合谷穴、足三裡穴和三陰交穴對於調理腸胃、增強體質也有不容忽視的...
-
男人的真實心理
男人的真實心理,在我們的生活中,許多女人是不知道男人對感情或者其他事情上的真實心理上是怎麼樣的,對女人來說,掌握男人的真實心理,能更快了解男人的想法。下面是男人的真實心理的內容!男人的真實心理11、男人自尊心比較強,他們愛面子當你遇到大男生時,就不要跟他計較...
-
怎樣通過按摩緩解失眠症狀
失眠又稱“不寐”,以經常不能獲得正常睡眠,或入睡困難為主要症狀,或睡眠時間不足,或睡眠不深,容易驚醒,時睡時醒、醒後不易再入睡,嚴重的徹夜不眠。長期工作緊張、焦慮的人容易失眠。每天花十幾分鍾,堅持給愛人做正確的按摩,不僅能幫助你的愛人驅走失眠困擾,還能增加夫妻...