戀愛問題心理輔導案例

戀愛問題心理輔導案例，大學生談戀愛是比較普遍的現象，但理想的美好與現實的差距，使得大學生戀愛情感中往往帶有很多矛盾和衝突，現在分享戀愛問題心理輔導案例。

戀愛問題心理輔導案例1

一、案例介紹

紅紅（化名），大二女生，面容姣好，家庭經濟條件一般，父母離異，跟隨母親生活，父母文化水平均不高，母親性格剛烈，對紅紅的各方面要求較高；父親的性格較隨和，但不常見面，感覺較生疏。紅紅前不久剛剛結束了一段校園戀情，現在男生又交了一個新女朋友，在校園裡、課堂上經常會遇見，這讓她非常苦惱。

二、案例分析與處理

（一）原因分析

這是一例由於大學生戀愛受挫卻無法有效調節而引起的嚴重心理問題，此案例的解決重點在於讓當事人正確定位戀愛在自己生命中的位置，改變自身存在的不合理認知，同時鼓勵來訪者應以寬容的胸襟對待他人。

（二）解決方法

1、認真傾聽，引導宣洩。

來訪者的失戀已經經過了很長一段時間，但是內在的一些情緒並沒有完全處理好。引導、鼓勵來訪者講出自己的故事，傾訴自己的情感，有助於消除失戀所帶來的心中鬱結。同時，通過輔導員的理解和關心，使來訪者感到溫暖和支援，從而建立相互信任的諮訪關係。

2、共同討論，分析原因。

所謂當局者迷，來訪者在失戀的打擊下，容易受感情因素的影響，出現認知上的偏差，進而發展至把失戀的原因完全歸咎於自己的無能或出現另一個極端，把失戀的原因完全歸罪於對方而忿忿不平。

基於紅紅的實際情況，輔導員老師應和其共同分析失戀的原因，適時地進行引導，幫助她重新看待兩人的關係以及分析種種原因，明確失戀後正確的歸因和認知。

3、聚焦改變，重整旗鼓。

建議來訪者改變自己的生活方式，如投入到學習、工作、自己感興趣的愛好中去。不要把自己圈在狹小的圈子裡，整天唉聲嘆氣、難以自拔。

4、面對現實，正確適應。

在來訪者能夠比較冷靜、客觀地看待失戀的原因之後，鼓勵她面對現實、積極地適應是很重要的。

我們可以嘗試用合理情緒療法來詢問來訪者：你覺得自己不好，那麼當初為什麼對方會主動追求你呢？如果你現在一直這樣萎靡不振下去，結果又會是怎麼樣的呢？通過諮訪的'深入，使來訪者能夠逐步認識到對於這段感情，自己存在的一些過分概括化、絕對化、抑或糟糕至極的錯誤認知，使她能認識到戀愛雖然是一生中很重要的事，但是失戀也是每個人的必修課。

三、啟示與思考

大學生處於青年早期，追求美好的愛情是正常現象，但由於其人生閱歷、心理與生理成熟的不均衡等多方面因素的影響，使得許多大學生並不能很好地處理一段感情，待感情結束後，往往會出現一系列的問題，不僅僅影響學習和生活，有的甚至危害社會，釀成不必要的後果。

1、朋輩師長齊發力，課內課外相呼應

鑑於大學生戀愛問題並非個案，應當重視大學生心理健康與調適課程中關於“愛情”章節的講解，與時俱進、儘可能全方位地剖析當下大學生戀愛中常見的心理問題以及其應對措施。

同時，校心理健康指導中心以及二級學院相關心理工作者應當積極組織開展相關的團輔、形式多樣的心理遊園活動和主題班會等，共同探討應該如何面對失戀困境，以期營造出不論是課上還是課下都能以積極心理應對的良好氛圍，幫助同學們樹立正確的挫折觀。

2、心理錦囊記心間，助人自助好處多

在建立班級心理委員、學院心理部、學校心理中心的基礎上，還應鼓勵師生們，特別是心理部的同學、班級的心理委員以及輔導員老師，加強心理學相關知識的學習，譬如參加國家心理諮詢師的考試和培訓等。掌握相關的心理學專業知識，一方面可以疏導自己，另一方面也能及時地發現同學們存在的問題並給與幫助，正所謂“助人自助”，好處多多。

3、溝通渠道常創新，談心談話促成長

絕大數心理危機事件都有徵兆，輔導員應深入學生各類活動場所，敏銳發現學生的異常行為，完善心理危機排查網路，第一時間瞭解學生的心理問題。除了傳統的面對面談心談話外，更要注重開闢輔導員工作的新陣地，利用網路微信、QQ、飛信、人人、空間等工具與學生溝通，構建網路心理諮詢平臺。

加強思想政治教育，提高學生處理愛的能力，開展挫折教育、生命教育，引導學生樹立正確的人生觀、戀愛觀、價值觀，對提升大學生的綜合素質，具有現實意義。

戀愛問題心理輔導案例2

1匯入

為了表達對我們班女生們的關懷，讓我們班男生幫女生們揉揉肩、捶捶背。

會不會有不好意思？為什麼會有不好意思呢？

2理論分享

伴隨著生理的變化，我們在性心理方面也有了一些變化，那就是性意識的萌發，從性心理髮展的階段來看，一般要經歷這麼四個階段：疏遠異性期、接近異性期、愛慕異性期、擇偶嘗試期。

這裡的愛慕是我們說的戀愛嗎？

在回答之前，先請同學們來看一段內心獨白：

這位男同學愛慕女同學什麼呢？

除了飄逸的長髮，那同學們覺得什麼樣的女生容易被男生喜歡？什麼樣的男生容易被女生喜歡呢？（學生回答，將學生的回答寫在黑板上：漂亮、帥、聰明、勇敢、有愛心……）

漂亮、帥這些外表是父母給的，我們無法改變，要接納自己，珍惜自己所擁有的。而勇敢、有責任心等這些我們是可以改變和培養的。

作為我們高一的學生，對異性產生愛慕的心理是正常的。

那麼當愛悄悄來時，我們應該怎麼做呢？這正是我們這幾課討論的主題。

3案例分析

有這麼一位高一的學生，他叫李軍，對同桌王芳也產生了愛慕的心理。下面就讓我們一起來看看李軍的故事。

如果你是李軍的好朋友，你會給他怎樣的建議？表白還是不表白呢？不表白怎麼辦呢？（學生討論）

同學們講的都很好。那麼李軍做出了怎樣的選擇的呢？請同學們看大螢幕。

如果你是小芳的`好朋友，你會給她怎樣的建議？接受還是拒絕？如何拒絕呢？（學生討論）

我們來看看王芳的反應。

王芳懷孕了，怎麼辦呢？如果你是他們的朋友，你會給他們怎樣的建議？（學生討論）同學們的建議都有一定的道理。李軍他們又是做出了怎樣的決定呢？

同學可以來猜測一下，這樣的結局可能會帶來怎樣的影響呢？

（去私人診所做人流，王芳可能會失血過多，救治無效。就算手術成功，對王芳的身體還是造成了很大影響，可能會導致一些婦科疾病，甚至會造成她終身不孕。

從此，他們無臉見同學，就先後轉學了。他們的父母生氣，又自責，覺得自己沒有把孩子教育好。他們兩個家庭鬧矛盾，擾亂了社會治安…… ）王芳無奈選擇了人流。十年後，李軍儘管很自責，但還是跟別人結了婚有了自己新生活，王芳在25歲時遇到真正愛的人，卻因為沒有生育能力，抱憾終身。她多想回到那個年少無知的年齡，去避免悲劇的發生，可是世上哪有後悔藥呢？

同學們看，李軍王芳倆的事對他們自己，對家人，對學校，對社會都將會產生很大的影響。

原本那麼美好的情感卻陷入糟糕的局面，問題出在哪裡呢？

4愛情三元理論

美國心理學家斯騰伯格提出的愛情理論，認為愛情是有下面三個要素決定的：

愛慕是一種非常美好的情感！愛，是一種責任，一種能力！

中學生缺少對“激情”的控制能力，沒有“親密”的角色認同，缺乏“責任”的承擔能力。

說“愛”，你準備好了嗎？

5異性交往原則

（1）自然交往。（2）適度交往。（3）真實坦誠。（4）留有餘地。