每逢情人節單身者特想戀愛怎麼辦

每逢情人節單身者特想戀愛怎麼辦，“愛美之心，人皆有之”，大家都喜歡自己心中的“白馬王子”，可不知自己的情況如何而去過高地盲目追求、攀比，可能永遠也難找到適合自己的，那麼每逢情人節單身者特想戀愛怎麼辦？

每逢情人節單身者特想戀愛怎麼辦1

現象一

戀愛飢渴症

情人節是個浪漫的節日，而單身、失戀、感情受挫或是正處於感情拉鋸戰中的男女，則非常不願意過情人節。想想，去年的情人節還是你儂我儂，今年卻形影相弔，失戀的打擊和對過往愛情的回憶讓許多年輕男女痛恨情人節的到來。有些都市剩男剩女們在情人節來臨前後會備感孤單，惆悵寂寞的情緒縈繞心頭。

情人節是焦慮、恐慌等心理問題多發的日子，時間越向情人節推進，單身、失戀者這樣的情緒可能就越強烈。長春市心理醫院桑紅副院長說。

人人都渴望愛情的滋潤，在情人節甜蜜的氣氛下，單身、失戀者很容易在這個時候出現‘戀愛飢渴症’，更加渴望愛情降臨，希望有個人陪在身邊，情緒和心理上都會有所變化，可能是孤獨、傷心，也可能情緒變得過激。桑紅副院長說，而人一旦對愛情太過渴望，往往會做出不理智的行為。

建議：學會移情別戀

桑紅副院長說，心理學上常講，積極的心理暗示能夠影響人的情緒和身心健康，單身、失戀、感情受挫的人要相信愛情仍未走遠，自己會越來越幸福。

心理學上還有一個方法叫做移情，簡單的說就是把情緒轉移到更有意義、更具實際性的事務中去，在這個過程中完善自我人格，找到歸屬感和滿足感。桑紅副院長說，心理學上重視人的自我心理除錯和合理宣洩情緒，有了鬱悶、沮喪、悲痛等情緒，可以通過找朋友、找親人大聲說出來。

現象二

孩子也過情人節

情人節，從字面上理解應該是成年人過的節日，可每年情人節時，大街上總能看到手抱著大大絨毛玩具正在買玫瑰花的未成年人。有的孩子為了給心上人一個難忘的.情人節，更是不惜金錢請吃西餐，買金銀飾品。在對性朦朦朧朧的認識下，在情人節時年輕男女們初嘗禁果也時有發生。而對於少男少女們的早戀、性體驗，家長和老師們的圍追堵截似乎收效有限。

建議：疏導好過打壓

桑紅副院長說，少男少女們正處於學習階段，早戀可能會耽誤他們的學業和身心發展，但老師和家長過多地看管，強硬地干涉他們往往會起到反效果。

家長們首先要明白，青春期的孩子對性、愛情已經有了朦朦朧朧的渴求，這種探知感是正常的心理現象，需要家長以過來人的身份疏導，為孩子輸入正常的生理知識和情感認識。從心理學上講，有時孩子過早在家庭外尋求感情慰藉，和他們與親人的感情交流有障礙或是溝通不夠有一定關係。桑紅副院長提醒家長們，要重視與孩子間的交流，尊重孩子純真的感情。

桑紅副院長指出，少男少女有性衝動是正常的生理現象，性本身並不醜陋，性無知才是真正的悲哀!無論是家長還是學校，對於孩子的性教育都應該是擺在明面上的，不要遮遮掩掩，這樣才能讓他們對自己的行為有個基本判斷。

小貼士

你中了浪漫的毒嗎?

女人骨子裡就帶著浪漫，情人節，自己的男友(老公)卻沒了當年的激情與浪漫，難免心生不滿，於是嘮叨、質問、發火這時的你要注意，你可能已經被浪漫中毒症襲擊!心理專家提醒你，別盯著他人的浪漫不放手，多想想你的他有多麼務實可愛，禮物的貴重和愛情無關，真正的愛情是平淡生活中生病時的照料，鬱悶時耐心的開解，是他義無反顧地站在你身後的溫暖。

男士們也要注意，情人節禮物雖然不一定非要買，但有時小小的浪漫之舉、貼心之物卻能迎合女性的心理。

每逢情人節單身者特想戀愛怎麼辦2

一、擴大交友池

就跟“海王養魚”一樣，我們得池子裡有“魚”，才能“釣魚”。

那怎麼去找“魚”放到池子裡呢？

概括來說，認識男生的渠道無非是2大類，現實中和網路上。

1、現實中

①熟人介紹。比如家人、親戚、同事、同學、朋友等給你介紹的單身物件。

②以前的同學。參加各種校友會（大型的、小型的、專門學科的），從國小、國中、高中、大學同學身上找突破口。曾經一起讀過書，大家知根知底，每天聯絡聯絡，說不定會有新的收穫。

③大型活動。慈善活動、讀書會、美食鑑賞、畫展、馬拉松、義工組織等大型活動，多認識一些朋友。

④手工活動。參加一些興趣愛好小組，比如：做巧克力、做陶藝、插花等手工類的活動。

⑤短途旅遊。比如徒步、爬山等。可以報當地的戶外旅遊或者周邊遊團，都是年輕人，費用AA或者自由結隊各自付費，你可以認識到很多跟你一樣喜歡旅行的異性。

⑥遛狗。小區很多養貓養狗的單身男女，遛狗的時候，狗子在一旁撒歡，你們也可以在旁邊閒聊。而且，有養狗這個共同的話題，相信也不會沒話說。

2、網路上

①紅娘平臺。像世紀佳緣、珍愛網這樣的付費紅娘平臺，有海量的優質會員。如果你對另一半有明確的要求，脫單是一件很容易的事情。缺點就是付費額度比較高，會員費在數萬元左右。

②交友軟體。還有一些不收費的交友軟體，像MarryU、戀愛圈、soul、pickU等等。你可以註冊幾個軟體，在上面多瞭解瞭解。陌陌之類的就不要去了，風險極高。

③豆瓣。豆瓣的使用者偏文藝，參加活動的基本都是一些愛讀看寫愛評判的人。比如798看展，比如一起看某部老電影，比如讀書會等等。同時，豆瓣還有一些相親小組和同城互動活動。雖然魚龍混雜，但還是可以找到一些優質男。前陣子輔導過的一個學員，就是在豆瓣相親帖子裡遇到了人生的另一半併成功結婚生子。

④知乎。知乎有一些單身群，可以加來試試。知乎使用者大多偏理性，單身群的質量也稍微高一些。如果你進過知乎單身群，你會發現這裡的男生有一大半都是程式設計師，而女生們也大多理智，有自己喜歡的工作，對生活也有自己的規劃。

⑤QQ。加入附近的群組，什麼跑步組、暴走組、電影組、健身組。大家離得比較近，平常一塊參加個活動，交流交流。

⑥遊戲。如果你打遊戲，相信不用說你也知道，這是個不錯的途徑。我有很多朋友，都是打遊戲認識的。在遊戲中，你可以先大致瞭解這個人，有了好感，可以約線下見面繼續發展。像當下大火的遊戲，英雄聯盟、王者榮耀、吃雞等等，都是不錯的選擇。

二、撩漢實用技巧

1、約會妝容

女生在和男生約會的時候，可以畫一個清新、自然的妝容，提升自己在對方眼中的印象分。

①眼妝

如果你想讓約會的時候，更自信地跟對方進行眼神交流，可以讓自己的雙眼皮更加深邃一些，這樣眼睛顯得更大、更有神。具體操作如下圖，用淺棕色的液體眉筆在雙眼皮的褶皺處描一遍。

如果你是才剛開始約會，可以走“偽素顏”的清淡路線。可以在眼窩處用不帶閃的啞光淺棕色眼影，再刷上透明的睫毛膏。

②面部表情

如果你在約會的時候太緊張，可以張大嘴發出“啊，哦，啊，哦”的聲音放鬆放鬆下頜骨，面部表情會更加自然。

2、眼神交流

如果你對哪個男生有興趣，又迫於女孩子的矜持，就可以用眼神殺這招。時間太短會覺得倉促，時間過長又很不禮貌，當對方在看你的時候，你要根據對方反應積極迴應，與他對視，一般3-5秒。

低於3秒會暴露你的窘迫不自信； 3秒顯得溫柔青春小羞澀； 5秒比較自信成熟御姐； 5秒以上在初期會顯得太強勢。

每次跟對方聊天直視眼睛，話說完了也稍微停留，再慢慢移開視線，好像對方很有魔力讓你的眼睛移不開。

3、聊天方式

①“陳述+提問式”

陳述是在表達自己的意見，是在評論這個事情。提問式呢，是在關心這個事情的細節，引導對方做表達。舉個例子：

男生說：“我昨晚回家的時候，路上都沒人了，冷冷清清的。 ”

陳述式迴應：是嘛，確實好晚啊。

提問式迴應：“你幹什麼去了，怎麼這麼晚？”

如果我們單純用陳述式的方式進行迴應，我們是迅速把話堵死了，對方很難往下接。

如果用提問式的方式來聊天呢，兩個人就可以展開話題，繼續聊下去。

但提問也不是萬能的，如果你一直問問問，對方很容易喪失耐心，懶得去回覆。

所以，正確的'聊天開啟模式應該是“陳述+提問式”。

舉例：

男生：“我昨晚回家的時候，路上都沒人了，冷冷清清的。 ”

你：“是嘛，那確實很晚了呀。”（陳述式肯定）

你：“你幹什麼去了，是今天加班嗎？怎麼這麼晚？”（提問式延續）

這個時候你提出的問題表達出了你的關心，不至於給對方壓力，讓對方可以順著我們的話，繼續聊下去。

男生:巴拉巴拉……

注意，不要跟他一直聊個沒完，2-3個問題以後，當你覺得男生的表達欲得到釋放，但還沒有說夠的時候，就可以終止聊天了。

你：“沒想到你的工作還挺有意思的，以後可以多跟我說說啊。當然你也別太累了啊，注意勞逸結合啊。”（陳述式肯定，並結束話題）

這種情況下，男人第一虛榮心得到了滿足；第二表達欲得到了釋放，但還聊得不夠盡興，下次也會想找找機會，再跟你繼續聊一聊。

②自我表露

前面的“陳述+提問”的聊天方式，可以讓你更瞭解對方。但這種聊天，只會讓你們兩個的關係停留在表面，沒辦法再近一步。

要想拉近你們兩個的關係，讓他覺得你是一個很特別的人，就要學會在聊天中適當的自我表露。

舉個例子：

男生：“哎…我今天被老闆罵了…”

注意，當男生說這句話時，就表明他此時心情很不好需要找人安慰，而那個人恰好就是你。這個時候你需要做的就是自我表露，抒發跟他情緒上的共鳴。

你可以回答他說：“哎…好巧呀，我今天也被罵了，交材料交得有點晚被訓了…好難過呀~”

然後你可以繼續加上自己的一些價值觀：“其實我也不是怕被訓，就是我覺得他們一直催催催，讓我實在是焦慮。”

這個時候，男人可能會說，“是啊，我也是覺得有點焦慮。”或者，“我倒不是焦慮，我就是覺得煩得慌。”等等。男生覺得你很懂他，跟他很有話說，也會不知不覺跟你越來越親近。

很多人會覺得，談個戀愛怎麼這麼麻煩，還需要學這麼多套路嗎？人與人之間，真誠一點不好嗎？需要明確一點，我們學習這些戀愛技巧，並不是為了套路對方，騙錢騙感情。

而是為了讓對方跟我們相處起來更舒服，讓感情能更好的維持下去。畢竟，愛上可能是四目相對一瞬間的事，相愛卻是一個長長久久、細水長流的故事。願你所遇都是良人，願有情人終成眷屬。