孕期特別想吃某種食物怎麼辦
關於這個問題,可能很多孕媽都遇到過,半夜突然想吃燒烤,纏著老公出去買,或者心血來潮想吃麻辣燙,也會讓老公帶著去吃,不管健不健康,孕婦只要想吃某個美食,就一定要吃到,還美其名曰,特別想吃某個東西,就是寶寶想吃。
事實是不是如此呢?還真有科學的答案!
醫學中心研究表明,對特定食物的愛好與任何顯著的營養缺乏並無關係,而是其他生物因素造成的。
當一個人偏愛某種食物時,大腦眾杏仁核、腦島、海馬以及背側前額葉皮質等都處於活躍狀態,想吃某種東西,就恨不能立馬吃到,這足以說明有一個大腦網路,處理我們對食物渴望的情緒、記憶以及感覺的刺激。
孕婦的食慾,更多與記憶有關
對於一些從開始備孕就開始注重飲食的孕婦來說,尤其是之前對重口味的食物有著強烈的個人愛好,或者嗜辣如命,一些火鍋、麻辣燙、烤肉類都是她經常關顧的美食,可是因為懷孕,這些美食跟她徹底拜拜,於是這就成了一種記憶,在那個特定的場合,這種美食帶給自己的滿足感。
這是一種美好的記憶,當再次看到那種美食,這種記憶就會被啟用,產生了食慾,所以很多孕婦會偶爾破戒吃一次,就當是放肆一回,跟身體是否缺乏這種營養毫無關係。
孕婦的食慾,更多與飲食習慣有關
很多人懷念媽媽做的飯,可是媽媽做的飯不見得都好吃,為啥還這麼有食慾?這源於一種飲食習慣,曾經在特定場合吃過的食物,也會勾起食慾,所以,孕婦如果告訴媽媽,我特別饞你做的排骨,其實就是想媽媽了,而不是缺肉吃。
總之,如果孕期特別想吃某種美食,這不光是滿足口腹之慾了,而是上升到了孕期情緒的層面了,在不影響母嬰健康的前提下,老公還是儘量滿足吧!
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