心理接受不了剖腹產

心理接受不了剖腹產，很多女性朋友在生產前都會由於心理原因而對剖腹產產生恐懼感，因為她們聽信了太多別人的說法了。其實剖腹產並沒有想象中的那麼恐怖，下面就來看看心理接受不了剖腹產。

心理接受不了剖腹產1

想要緩解剖腹產恐懼症，首先要知道剖腹產在手術過程中是沒有痛苦感的。其次，孕婦也對自己有足夠的信心。且在孕晚期注意控制飲食量，多散步運動，這樣也能幫助妊娠減輕疼痛感，進而緩解恐懼症。

正常情況下，一般孕婦都會選擇順產的方法來進行妊娠。但有一些孕婦，可能在分娩過程中出現了宮頸口張開不全，或者是發生了胎位不正、胎兒窘迫以及胎兒體積過大等情況，就不得不進行剖腹產。但很多孕婦對剖腹產都非常有恐懼感。

什麼是剖腹產恐懼症

很多女性對生育特別是剖腹產有害怕恐懼的心理，主要是因為了解到了一些剖腹產知識後，出現的陌生恐懼感。同時，也會害怕開創動刀對人身體有傷害，所以出現因擔心導致的剖腹產恐懼症，是比較正常的'一種心理狀況。通常這個時候，醫生護士會及時和孕婦溝通，進行預先心理準備。其次，孕婦也需要做好自我調節的工作，這樣才能儘量緩解剖腹產恐懼症的症狀。

怎樣緩解剖腹產恐懼症

1、正確認識剖腹產

如果對剖腹產的知識一知半解，沒有深刻認識的話，單從一些視訊照片資訊上就會產生劇烈的恐懼感。所以要充分相信現在的醫療技術，剖腹產在手術過程中是不會有疼痛感的，這是因為在進行剖腹產之前都會注射麻醉劑。即使之後麻醉藥效消失，傷口會出現些許疼痛感，在幾天之內也會慢慢恢復。

2、樹立正確的觀念

除了充分了解剖腹產知識，還需要樹立正確的觀念。因為生寶寶是大自然賦予女性的`一種自然能力，也是大部分健康育齡婦女能承受的，一定要相信自己的能力。雖然部分產婦在分娩過程中可能會有較長時間的痛苦感，但這都是從古至今女性會有的一種生理過程，並沒有想象的那麼可怕。

3、通過飲食運動調理

如果想要減輕分娩時的痛苦，可以通過孕期飲食來進行調理。特別是到了孕晚期時，因胃容量增大且活動不便、胃口增加，這時候就一定要控制自己的飲食量，儘量少吃甜食和高熱量食物，避免肚子裡寶寶應過大而影響順利生產。其次，也可以經常散步、做孕婦體操等，這些運動都可以幫助孕婦在分娩時更加順利，也會減輕不少疼痛感。

心理接受不了剖腹產2

順產痛還是剖腹產痛

順產中的宮縮痛常常被一些媽媽形容為“忍無可忍”“痛不欲生”，給另一些即將分娩的準媽媽帶來了心理上的恐懼和緊張，將其視為下地獄般的痛苦。不可否認，對初產媽媽來說，宮縮痛是相當劇烈的，可能是一生中絕無僅有的一次刻骨銘心的痛。

但是，對於疼痛的感受，每個人是不同的，有些人耐受性很好，並不覺得非常痛，有些人耐受性差一些，痛感會較強烈，即便如此，分娩過程中的疼痛也是可以忍受的。

準媽媽還應該知道，人的心理作用在一定程度上左右著對痛覺的感受，心裡越是緊張、糾結、掙扎，疼痛的感覺就越強烈、越無法忍受；如果坦然面對、放鬆心情，痛感則會減輕。另外，現在還有無痛分娩技術，能幫助媽媽減輕疼痛，如果僅僅是因為怕痛而選擇剖腹產實在是不明智的。

剖腹產並不能避免疼痛的發生，雖然沒有宮縮痛的過程，但手術後傷口的疼痛一點兒不比宮縮痛好受，而且持續時間要比順產的宮縮痛長，餵奶時傷口的疼痛也會非常劇烈，甚至讓媽媽無法堅持母***餵養。

剖腹產應該是在確實無法順產的情況下不得不採取的措施，它對寶寶和媽媽的健康都會帶來一些不利影響。準媽媽不要被誇大描述的順產宮縮痛嚇到，即使順產條件非常好也非要選擇剖腹產。

對於順產的宮縮痛，準媽媽最好在孕期就做足相應的心理準備，瞭解順產對寶寶和自身健康的'好處，堅定順產的信心。其實應該將分娩的疼痛看作是成為母親的不可或缺的一步，必須通過克服分娩痛才能獲准晉級。有了充分的心理準備，準媽媽就能體驗到痛並快樂著的感覺，對順產的接受度也會更好。

怎麼使分娩更順利

1、控制體重

準媽媽要注意營養均衡，儘管孕期不能虧待自己，要好好享受孕婦的待遇，可也不能在飲食方面過於放縱，否則自身或寶寶體重會超標甚至肥胖，給分娩造成困難。

2、適度鍛鍊

準媽媽適當鍛鍊不僅有利於控制體重，而且可以增加肌肉力量和韌帶柔韌度，使分娩過程順利、產後恢復快。

3、正規產檢

準媽媽要按醫生的。安排，準時做產檢，全面準確瞭解自身和寶寶的狀況，以便及時發現和儘可能糾正不利於順產的問題。

4、接受孕期培訓

準媽媽可以在孕婦學校學到正確的孕育、分娩知識，做到心中有數，對孕期、產褥期、哺***期有一個全面的瞭解，這樣就能做到從容不迫，不給自己增加不必要的心理負擔，使懷孕和分娩成為一件愉快的事。

5、準爸爸也要行動

首先是照顧好準媽媽的飲食起居，其次是多陪陪準媽媽，適當的時候還要充當一下“出氣筒”，讓準媽媽有個好心情。最最關鍵的是要幫助老婆堅定順產的決心，做準媽媽最堅強的後盾。

剖腹產前孕婦的心理準備

幾乎所有的準媽媽及其家屬在手術前都會出現明顯的心理變化。這是因為要採取產科手術的往往因產婦的情況起病急，痛苦大，併發症多，致使病人對生與死的感受強烈，恐懼不安。

據調查，手術前60%的病人對手術存在疑慮；50%以上對手術非常恐懼；31%～38%擔心手術有損健康或危害生命；17%對麻醉存在恐懼；12%顧慮手術後疼痛、嘔吐，難以忍受。

手術前準媽媽最常見的心理反應是由於恐懼而引起的焦慮。隨著手術期的臨近，準媽媽的心理負擔日益加劇，產生既希望早日手術，又企***放棄手術的複雜心理變化。

術前輕度焦慮，反映了準媽媽正常的心理適應能力，重度焦慮則對手術及其愈後不利。因此，應全面瞭解，正確引導和及時糾正這些異常的心理變化，有助於緩解準媽媽焦慮不安的情緒，增強其正常迎接新生命到來的信心。