孩子過早的用手機好嗎
什麼是手機依賴?
人們對手機的依賴性引起了有關心理醫生的關注,他們指出:出門如果忘記帶手機就會心神不寧,有落寞感或總想著手機。
1、手機沒訊號或訊號減弱便開始煩噪。
2、常把手機放在隨時都能拿到的地方,即使睡覺時也放在身邊。
3、經常下意識地拿出手機看,在開會或要求靜音的其他場合,會下意識地悄悄檢視手機。
4、經常會感覺自己手機在震動或者在響,其實沒有或者是別人的手機在響。
有關專家指出,如果具有上述症狀一半以上,那麼就很有可能已經患上了“手機依賴症”。它實際上是一種焦慮、一種期待,表現為心理渴求和心理依賴。
孩子為什麼會迷戀上手機?
孩子迷上智慧手機的原因:好玩又有趣。華麗的螢幕、歡樂的聲音、有趣的觸屏、動畫片和遊戲一下子把孩子吸引了,頻繁的使用智慧手機,讓當初照看孩子時為了圖省事,給孩子玩手機的媽媽們開始擔心起來了。
最新的一個研究資料說明了問題,對1000名0~5歲幼兒父母的調查結果顯示,幼兒的智慧手機使用率為80.4%。3歲就開始玩手機的達到32.5%,給孩子看智慧手機的主要原因是“讓孩子老實一會兒”的最多,佔52.9 %。這個資料顯示出的80、90後父母陪伴孩子的心理狀態,值得我們深思。
讓孩子過早接觸手機的危害
使用智慧手機會讓孩子對一種物品或行為產生散漫的執著,這種執著會導致兒童、青少年期注出現意力缺陷多動性障礙、品行障礙、性格障礙等症狀,還極易引發社會不適應、分離焦慮障礙、反應性障礙等症狀。
①妨礙大腦發育
2歲以內的孩子大腦發育迅速。此時,智慧手機使用頻繁,會引起左腦發育不均衡。在這段時期,雖然大腦已經漸漸發育成熟,但大腦功能還不健全,自主神經系統的調節能力也不強,在受到外界因素刺激後,會帶來負面情緒的影響,引起焦慮、不安、注意力缺乏等。
②容易導致睡眠障礙
可能大家都知道,孩子頻繁使用智慧手機會引起視力下降。但更可怕的是會引發睡眠問題。孩子睡覺前看手機,過於明亮的畫面會影響人體褪黑激素的分泌,導致睡眠障礙。
③阻礙身體發育
玩手機非常熟練的孩子,對肢體運動表現出消極的態度。這樣會引起身體發育推遲、運動功能低下,影響身高增長。另外,對手指的影響也很大,手部總是保持一個動作,沒有鍛鍊到手指的靈活性,長期會影響手指的發育。
孩子為了看手機,頭部總會不自覺前傾接近螢幕,長時間會引發近視眼,而且脖子或腰長時間的姿勢會引起脊椎變形、脊椎側彎等綜合症,也可能引起頸椎疾病的早期症狀。
怎樣幫孩子戒掉手機癮?
①建立親子約定
家長要意識到手機可以成為工具但不能成為玩具,可以通過親子約定控制使用手機的內容與時間。另外要幫孩子增強自控能力。
②轉移興趣和注意力
一旦孩子已經上癮了,那也不要太急,可以慢慢幫孩子戒掉。爸媽可以轉移孩子的注意力,比如跟孩子一起家庭閱讀,或者帶孩子外出去散步聊天、讓孩子多交朋友、培養孩子其他興趣等,都是不錯的己體會迷戀手機後自己的一些變化。除了視力的下降、頸椎腰椎的痠痛、睡眠不足等身體健康方面,還要讓孩子認識到學習效率變低、現實人際互動減少、情緒易煩躁等心理層面的隱患。
手機對於家長和孩子都有非常大的影響和傷害的,我們在照顧孩子、維護正常社交的同時,也要記得多陪伴家人,空閒時間做一些自己感興趣的事情,減少對手機的依賴。讓每個孩子都能健康快樂地長大。
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